2 подписчика

Как я отказался от хождения в спортзал и стал презирать фитнес.

3 января 20203 янв 2020

1 мин

Ну, ходил я туда пару лет, потом решил забухать от скуки. Теперь буду рассказывать, как классно сидеть на диване, жрать чипсы и пивом четким запивать, воблой по табуретке стучать... Шучу, мои славные! Дело в том, что меня порядком подзадолбала вся эта фитнес-качалочная культура: бицепсы-трицепсы, мокрые маечки, жим от груди и т.д. Тем более после походов на борьбу все это пригламуренное дело стало казаться до жести однобоким. Потихоньку втягивался в новую стихию и кач забросил полсностью, но необходимость тяжелых силовых упражнений все равно чувствовал. Да и конкретно слил по массе: за 3 месяца тренировок убрал 8 кг (мышцы в эту цифру тоже вошли, печалька). На работе пошли некоторые дэдлайны и получалось бороться только по 1-2 раза в неделю, т.о. оставались небольшие для физкультуры окна, но в фитнес тащиться не было желания совершенно. Вместо этого бегал по парку и улице + турнички, т.к. выносливость была почти 0.0. Понимая, что на одной калистенике с голым в

Шучу, мои славные! Дело в том, что меня порядком подзадолбала вся эта фитнес-качалочная культура: бицепсы-трицепсы, мокрые маечки, жим от груди и т.д. Тем более после походов на борьбу все это пригламуренное дело стало казаться до жести однобоким. Потихоньку втягивался в новую стихию и кач забросил полсностью, но необходимость тяжелых силовых упражнений все равно чувствовал. Да и конкретно слил по массе: за 3 месяца тренировок убрал 8 кг (мышцы в эту цифру тоже вошли, печалька).

На работе пошли некоторые дэдлайны и получалось бороться только по 1-2 раза в неделю, т.о. оставались небольшие для физкультуры окна, но в фитнес тащиться не было желания совершенно. Вместо этого бегал по парку и улице + турнички, т.к. выносливость была почти 0.0. Понимая, что на одной калистенике с голым весом не попрешь, решил обратиться к старому и доброму снаряду (см. ниже).

Когда их привезли в уже собранном виде, едва дотащил их в дом. Но ничего, теперь эти два калача таскаю во двор рвать/швунговать. Со временем оснастился еще фишками.

Мелкие гантели спер у жены, кидаю с ними удары в качестве разминки. Для турника/брусьев взял пояс, чтобы вешать гирю. Резиновые ленты использую для отжиманий на упорах или при поездках к друзьям во двор.

В итоге выделил несколько причин, почему в фитнес-зал больше не ногой:

1) Лень-матушка. Пока с работы придешь, водички плеснешь, репу почешешь... Бывают сложные дни и метаться в какое-то заведение просто нет желания, а по расписанию физуха и спать хочется лечь не поздно. В такие моменты домашний инвентарь спасает и родные стены придают сил.

2) Негативное отношение к кондиционерам. которыми напичканы залы. Рассадники бактерий и грибков, даже дома и в машине врубаю только в крайнем случае.

3) Стоимость. Обычно цены начинаются от 20к в год, а свой инвентарь уложил примерно в 12к и прослужит он прилично.

4) Время. Не у каждого зал находится у дома и факт, что тратится время на дорогу к месту подъема железа вызывал негодование. Можно, конечно, брать зал у места работы, но по выходным туда же не поедете?

#спорт #гири #фитнес #фитнес клуб #ЗОЖ