Помню, как-то мой хороший приятель выразил весьма мудрую мысль. Всем людям свойственно злиться. Просто у одних это переходит в агрессию, а у других - в депрессию. Он не психолог, просто хорошо знает людей. И ведь он прав! Нет людей, не подверженных гневу. Просто проявляется он по разному. Но несмотря на то, что гнев так хорошо знаком каждому из нас, о нём есть много мифов. Сегодня мы с вами рассмотрим четвертую ложь о гневе.
Все мы подвержены гневу – горячему, как извержение вулкана или холодному, расчетливому, как блокада, осада города. Существует несколько ложных представлений о гневе. Думаю, что какое-то из ложных представлений о гневе будет вам близко, и вы почерпнете для себя полезное из этой статьи.
«Гнев просто находит на меня, потому что я такой человек».
Эта мысль вредна потому, что это неправда. Человек ведь не рождается с теми или иными "плохими" реакциями. Мы приобретаем эти реакции, глядя на других и невольно (или намеренно) учась у них. Практикуя неправильные реакции, мы делаем их своими привычками. А потом эти негативные привычки используем друг против друга, расширяя и углубляя свою «наступательную или оборонительную стратегию», совершенствуя применение доступных орудий. Да, это всё о гневе и о том, как мы перенимаем "полезную" на наш взгляд реакцию - проявление гнева.
Мы всегда учим и учимся друг у друга, перенимая и хорошее, и плохое. Например, родитель, проклинающий погоду, транспорт, политику или других людей, учит детей поступать так же.
Вспомните один очень важный факт. Гнев, как таковой, это не плохо. Он может быть созидательным, и может быть разрушительным. Для людей, верящих в Христа, хорошая новость состоит в том, что у нас есть пример конструктивного гнев, и мы так же можем ему научиться! Привычки созидательного гнева так же перенимаются, хотя и не столь легко (потому что плохому всегда учиться легче). Вообще, конструктивный гнев - это признак мудрого человека. «Общающийся с мудрыми будет мудр» (Притчи, глава 13, отрывок 20).
Отсюда можно вывести крайне важную мысль. Если мы каждый день будем пребывать в общении с самой мудрой Личностью, когда-либо жившей на земле, то мы научимся поступать так, как поступал Он.
А теперь давайте вспомним, что наши эмоции, и гнев в том числе, исходит из сердца. Как же это соотносится с тем, фактом, что мы перенимаем привычки других? Ведь можно решить, что мы не виноваты в своей гневливости! "Это родители подали нам плохой пример", т.е., "виноват" внешний фактор, а не мы. Но не нужно путать. Да, мы действительно перенимаем привычки извне. Но привычки - это лишь конкретная форма выражения гнева, который, тем не менее, исходит из нашего сердца. Т.е., мы не учимся гневаться у других. Извне мы берем лишь способы проявления нашего гнева.
Деструктивные привычки выражения гнева практикуются до такой степени, что становятся привычным стилем поведения, второй натурой, частью характера. Кто-то взрывается, изливает гнев, а потом продолжает общение как ни в чём не бывало. Другой закрывается, страдает и дуется. Есть те, кто рвут и мечут на протяжении нескольких дней. Кто-то повышает тон, другие, наоборот, умолкают. Одни всячески сигнализируют о своем гневе, другие застигают врасплох и мстят. Некоторые манипулируют людьми с помощью своего гнева, кто-то гневается, чтобы намеренно отпугнуть от себя людей и остаться одному. Всё это – выработанные модели греховного поведения, уникальные для каждого человека. Но сам источник гнева один - наше испорченное сердце.
Точно так же, как проявление гнева бывает разным, так и пути избавления будут разными. Для того, чтобы начать «лечение», нужно знать свои порочные привычки, понять Библейский взгляд на проблемы гнева и обратиться к единственно Спасающему, чтобы брать с Него пример.
Вы можете прочитать предыдущие публикации на эту тему:
Ложь №3: «Моя проблема – гнев на себя самого».
Ложь №2: «Гнев – это нечто внутри меня».
Ложь №1: «Гнев на Бога – это нормально».
Так же в планах есть две статьи: "Кто больше всего гневается в Библии" и "7 вопросов для оценки своего гнева". Следите за публикациями и подписывайтесь на мой канал, а так же пишите в комментариях о том, как гневаетесь вы - какие стратегии вольно или невольно используете и как вы пытаетесь от них избавляться. А еще пишите о том, что вы думаете о "созидающем гневе". Вообще, существует ли он? :)