За последнее время имя Эмилии Кларк стало весьма популярным после ее легендарной роли в сериале «Игра Престолов». НО мало кто догадывается, что актриса склонна к полноте и поэтому ей приходиться часто сидеть на диетах. Недавно Эмилии удалось похудеть на 12 килограмм!
Кларк постоянно худеет и не скрывает этого. Еще до сериала ей пришлось отказаться от сладкого и жареного и пропадать в тренажерном зале. Потом на протяжении всех 8 сезонов актриса также то набирала, то теряла в весе, что можно заметить по ее героине. Иногда ее заменяла дублер. Как оказалось, это происходило не только в откровенных сценах.
Перед Терминатором история повторилась: женщина отказалась от всего, даже кофе и чая. Она очень много занималась спортом, ходила, бегала. Тогда актриса и сбросила 12 килограмм. Ей далось это очень тяжело, но она сумела!
Сейчас при росте 157 см Эмилия весит 52 кг. Сейчас она много занята на съемках, поэтому ей удается держать себя в форме. Все благодаря диете, которой она придерживается. В ней нет жирного, жареного, сладкого, копченого и соленого. Фастфуд и полуфабрикаты, само собой, тоже исключаются.
Примерное меню Эмилии на день: на завтрак она употребляет омлет на пару, овощи и тост. В обед: постная говядина и овощной салат. Ужин состоит из рыбы, зелени и овощей. На перекус актриса обычно берет фруктовые смузи с зеленью, фрукты. Что касается напитков, то звезда пьет только воду.
Эмилия отмечает, что сейчас она старается вставать из-за стола с легким чувством голода и ни в коем случае не переедать. Все блюда она готовит без использования масла, соли и жиров. В ресторане звезда также заказывает диетические варианты.
Хочешь быть в курсе всех событий в мире шоу-бизнеса? Подписывайся на канал и ставь лайк - тогда ты не пропустишь наших публикаций! В связи с недавними событиями, мы Вас очень просим уважать друг друга и не оскорблять никого (в том числе героев статей)!
Читай также:
Ким Кардашьян пережила осложнения после родов
Судьба Анастасии Дашко после скандального телешоу и тюрьмы