Казалось бы, очевидно, что микробы вредны, особенно для детей. Однако новейшие исследования доказывают обратное. Судя по всему, они нам нужны, чтобы наш организм настроился правильно и стал, соответственно, более здоровым. Но не всякие микробы подойдут для этой настройки, а только правильная их комбинация. И – вот так сюрприз – собираться эта комбинация начинает прямо с момента нашего рождения. Правда, не у всех.
У рожденных с помощью кесарева сечения детей микрофлора кишечника уже развивается не так, как у рожденных естественным путем. Но и после рождения бесчисленное количество событий и обстоятельств влияет на ее развитие: от лекарств, выписанных матери или ребенку, количества питомцев, братьев и сестер до питания, как матери, так и ребенка, и домашней гигиены, которая, к слову, не должна всегда сводиться к идеальной чистоте. И от этого зависит здоровье ребенка в течение всей его жизни.
И это не пустой звук: микробы в нашем кишечнике влияют на шанс приобретения нами таких заболеваний, как ожирение, диабеты, сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые виды рака.
И так как многих из описанных влияющих на кишечную микрофлору факторов попросту нельзя избежать, не будет лишним знать, как защитить здоровье детей после их пагубного воздействия.
Так как стереть эту разницу между здоровьем детей, сделать так, чтобы их судьба не зависела от событий в начале их жизни?
Для начала стоит отметить, что для сбора правильной комбинации микробы должны попадать в кишечник в правильном порядке. Это похоже на колонизацию планеты: сперва одни микроскопические колонизаторы создают особые условия, а затем в эти условия попадают другие, с комфортом размещаясь в организме, чтобы выполнять свою важную работу.
Только в случае с младенцами, рожденными с помощью кесарева, вместо вагинальных, фекальных и кожных бактерий матери в кишечник новорожденных попадают преимущественно кожные бактерии. Это портит весь план колонизации и может отразиться на здоровье детей в дальнейшем. Например, привести к проблемам с лишним весом. Сейчас можно по анализу кала определить, что в кишечнике младенцев, которые потом будут испытывать такие проблемы, отсутствуют определенные микробы. И эти же микробы отсутствуют у тех детей, что были рождены с помощью кесарева сечения или которых лечили большими дозами антибиотиков в ранние периоды жизни. И у таких детей более чем в пятидесяти процентах случаев развиваются проблемы с лишним весом.
Но без паники. Недостаток полезных микробов может быть восполнен, нужно лишь оказать небольшую помощь ребенку с этим.
И первое, самое естественное, что можно сделать – это кормить младенца грудью. Грудное молоко почти что волшебно – помимо великолепного набора питательных веществ для ребенка, оно является отличной пищей для «хороших» бактерий в его кишечнике.
Но что если кормление грудью по той или иной причине невозможно? Все на удивление просто – если какие-то нужные бактерии в кишечнике отсутствуют, их можно съесть. И полезные микробы, которые можно, а многим нужно есть, называются пробиотиками. Их исследования проводились годами, в том числе с участием детей, и их эффективность была доказана.
Что интересно: в грудном молоке содержатся вещества, не усваиваемые человеком, даже младенцами – олигосахариды грудного молока (ОГМ). Они-то и предназначаются для выборочного кормления полезных бактерий в кишечнике. Их более, чем сотня, и какие-то из них сейчас возможно синтезировать в лаборатории и добавлять в упаковки с пробиотиками, чтобы повысить эффективность последних. И исследования в этой сфере ведутся семимильными шагами, так что скоро, возможно, появятся специальные пробиотики с ОГМ для самых разнообразных случаев.
Будьте здоровы и не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, если вам понравилась статья!