ЛУЧШЕ - НА ПРАВОМ БОКУ
Если вы спите на левом боку и при этом появляется кашель или одышка - это может свидетельствовать о сердечной слабости.
И причина в том, что в этом положении левый желудочек сердца подвергается более сильной нагрузке.
К тому же организм вырабатывает много гормонов стресса. Об этом рассказывает д-р Каспар Буркхардт-Мейер в еженедельнике «Deutsche Medizinische Wochenschrift».
ДИАБЕТ ПОБАИВАЕТСЯ МУСКУЛИСТЫХ
Силачей не только побаиваются люди. Диабет их тоже побаивается. Они красуются, демонстрируя свои мышцы, свой торс.
Так вот, мускулистые реже заболевают сахарной болезнью, чем мужчины со скромной мускулатурой. Это обнаружили ученые в Калифорнии, обследовавшие 14000 человек.
Независимо от веса, нарушений обмена веществ, ведущих к диабету, было у них тем меньше, чем больше было мышечной массы.
ХОДИ БОЛЬШЕ - И ЖИЗНЬ ПРОДЛИТСЯ!
Всего лишь 15 минут ходьбы в день - и жизнь продлится на три года! Конечно, в среднем. К такому выводу пришли исследователи из Института проблем здоровья (на Тайване). Они изучили данные 400000 своих земляков за 8 лет.
Даже при скромной двигательной активности на острове умерло на 14% меньше людей, чем среди тех, кто почти не ходил, сидел и дома, и на работе, ездил на машинах.
УТОЛИТЬ ЖАЖДУ ВОДОЙ
Популярные напитки в пластмассовых бутылках приятны на вкус. Но вредны не только для молочных зубов детей, но и для зубов взрослых - предупреждают стоматологи земли Гессен (Германия).
Медленно, потихоньку разрушают зубы лимонады, соки, энергетические напитки, холодный чай, которые, наряду с сахаром, содержат часто фруктовые кислоты и подкисляющие средства.
Эти напитки при регулярном их потреблении все сильнее разрушают зубы. Для утоления жажды в пути специалисты рекомендуют воду.
ЛЕНЯТСЯ ХУДЕТЬ
Специалисты из Общества изучения потребления в Нюрнберге опросили 2000 человек с избыточным весом в возрасте старше 14 лет - на предмет диеты и намерения стать стройным.
Выяснилось, что за прошедшие 12 месяцев 78% обладателей лишнего веса не предприняли никаких попыток с помощью диеты сбросить вес. Как же тут постройнеть?
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ
Благодаря успехам диабетотерапии за последние десятилетия ожидаемая продолжительность жизни людей, страдающих диабетом 1-го типа, заметно увеличилась.
К такому выводу пришли американские ученые, изучившие медицинские данные многих сотен пациентов, заболевших в молодости диабетом-1, но «награжденных» почти той же продолжительностью жизни, что и не диабетики.
Интересная статья?
Поддержите, пожалуйста, канал. Нажмите палец вверх и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе самых последних новостей медицины и здоровья. Огромное спасибо! УДАЧИ!
