Привет!
Каждый, кто делает какой - либо контент, сталкивается с проблемой творческого застоя. Не пишется, не рисуется, не поется - нет идей.
Для любого творческого человека это сродни пытке и не добавляет оптимизма, у меня, например, вакуум в голове может продолжаться до трех дней и в эти моменты я чувствую себя просто отвратительно, мне ничего не хочется, хочется лишь, чтоб хоть какая - то захудалая идейка пришла в мою пустую, красивую головушку.
И вот, недавно я прочла о методике под названием "фрирайтинг".
Фрирайтинг (англ. free writing) или свободное письмо — техника и методика письма, помогающая найти неординарные решения и идеи, сходная с методом мозгового штурма. Это механическое записывание всех возникающих в голове мыслей в течение определенного времени (обычно 10-20 минут). Текст пишут без редактирования, изменений, не беспокоясь о грамматике или стиле.
Меня это очень заинтересовало и я решила попробовать данную методу, так как терять мне нечего, а писать что - то надо. Для начала, я взяла временной отрезок в 5 минут, чтоб приноровиться и посмотреть, насколько мне зайдет эта штука.
Результаты оказались неожиданными для меня, так как я не питала особых иллюзий по поводу эффективности этой техники.
Сначала я дико тупила и так и писала "я не знаю о чем писать, в голове вакуум, чувствую себя тупой". Мне казалось, что я прям слышу как крутятся шестеренки в моей голове, разгоняя мысль. А дальше пошло так, что я сама удивилась, насколько легко ложатся мысли на бумагу.
В итоге, я практикую фрирайтинг до сих пор и многие статьи появились именно благодаря этой технике. Когда механически записываешь все, что у тебя в голове, мысли цепляются друг за друга и это приводит к рождению новой идеи или повода для обсуждения.
Это похоже на разговор с самим собой, только зафиксированный на лист бумаги или в документ на компьютере.
Чтоб опробовать данную технику, не нужно особо напрягаться: нужны только ручка, бумага (можно ноут или телефон), и будильник, выставленный на определенное время. Не советую выделять на фрирайтинг более получаса, потому как мысли начнут путаться да и вы банально устанете писать.
Как только вы запустили время, приступайте к написанию. Пишите все, что приходит в голову, главное - не раздумывать над ошибками, стилем, знаками препинания и прочим, чистый поток сознания и ничего больше. Заканчивайте со звонком будильника.
Поверьте, через некоторое время вы и сами удивитесь, насколько у вас в голове много всего и скольким вы хотите поделиться с окружающими.
Кроме того, фрирайтинг имеет медитативный эффект и может служить хорошим подспорьем для "гимнастики мозга", а в условиях постоянного информационного перегруза это как нельзя кстати.