Я домохозяйка. Это не диагноз, это моя жизнь. А еще я мама, четверых замечательных детишек, от 3 и до 18 лет. И они моя жизнь. Иногда прекрасная, иногда сумасшедшая. А еще я женщина, которая тоже иногда устает. Как следствие, недостаток движения, лишний вес, дергающийся глаз имеет место быть. Как и полагается приличной женщине, я начала с правильного питания и увеличения физических нагрузок. "Буду ходить с семьей в бассейн! Нет, буду бегать по утрам! Нет, буду заниматься йогой! Муж внес последнее слово, в мои душевные терзания, купив беговую дорожку. Ну, а что? Ходить и бегать полезно, за окном дождь и снег, а мне все ни по чем. Я бегу! Да и про десять тысяч шагов, которые надо проходить в день для хорошей формы, не знает только ленивый. Шагомер в телефоне, удобная вещь, но не всегда телефон в кармане, поэтому муж немедленно подарил фитнес- браслет. Появилось желание больше двигаться. И что вы думаете? До вечера, занимаясь своими обычными делами: (встать- приготовить завтрак, выгнат