Как в конце года почувствовать что-то, кроме усталости, и настроиться на праздник? Предлагаю воздействовать сразу на пять чувств!
Зрение
После рабочего дня порадуйте глаз яркими цветами. Декорируйте комнату новогодними украшениями, подушками с оленями и разноцветным пледом. Расставьте блюда с мандаринами и хурмой. Сделайте пространство своего дома уютнее с помощью горящих огоньков гирлянд и свечей. Приглушите свет и увидите: комната станет волшебной!
Обоняние
Утром зажгите аромалампу с эфирным маслом цитрусов, а в конце дня – с хвойными нотками. Я пробовала добавить в ванну несколько капель пихтового масла – эффект потрясающий! Настроят на нужный лад ванильные свечи или блюда, приготовленные с корицей. Можно сварить чай масала или испечь шарлотку. Это, кстати, подходит и к следующему пункту.
Вкус
Мандарины – это уже стереотип, но не лишенный смысла. Аромат и вкус цитрусов заряжают энергией и хорошим настроением! А если мандарины будут с листочками, то станут еще и украшением интерьера. Мне о праздниках всегда напоминает имбирное печенье. Процесс его приготовления могу сравнить с медитацией! Кстати, любые блюда с корицей и имбирем прогонят грусть и усталость. Сварите какао, глинтвейн или грог. После этих напитков так тепло на душе...
Осязание
Уют и тепло обещают нам новогодние каникулы. Начните прямо сейчас! Положите на кровать и диван больше подушек (лучше с новогодними принтами) и обязательно мягкий плед. Спите в любимой пижаме, а после душа надевайте мягкий халат. Ножкам будет приятно в гетрах или домашних уггах.
Если у вас есть хвостатые четвероногие питомцы, которые ждут от вас ласки, уделите им немного внимания. Когда вы гладите котика, приятно не только ему, но и вашей нервной системе. И не забывайте выполнять норму по объятиям! Обнимайте любимых как можно чаще!
Слух
Атмосфера праздника была бы не завершенной без песен (из любимого кино или рождественских гимнов) и новогодних мелодий. Можно включить любимый плейлист или воспользоваться этой подборкой!