Наверное, каждому человеку в детстве запрещали есть много конфет. И дело вовсе не в том, что из-за них можно набрать лишний вес — высокое содержание сахара может сильно испортить состояние зубов. Но знаете ли вы, что на здоровье человеческих зубов влияют и многие другие продукты, которые мы часто употребляем? В некоторых случаях они вредят нам даже больше, чем конфеты, поэтому ознакомиться с ними стоит каждому человеку. В противном случае возникает большой риск развития кариеса, который может стать причиной развития еще более серьезных заболеваний других внутренних органов человека.
В основном вред большинства продуктов для зубов заключается в высоком содержании в них сахара. Однако, в некоторых случаях они также имеют повышенную твердость и временами застревают между зубами. Это может негативно сказаться как на здоровье самих зубов, так и десен. А ведь повредив в десны можно пустить в кровь опасных бактерий, которые способны повлиять даже на здоровье сердца.
Самые вредные продукты для зубов
Первым делом стоит рассказать о продукте, который мы почти всегда едим в кинотеатрах или даже при домашнем просмотре фильмов. Речь идет о попкорне, который чаще всего продается с добавлением карамели, красителей и различных сладких добавок. При жевании попкорна его частички легко застревают между зубами и накапливают бактерии, которые провоцируют развитие кариеса. Так вот, чтобы этого избежать, необходимо покупать наиболее натуральный попкорн без добавок, а после употребления тщательно очистить щели между зубами специальной нитью. Не лишним будет и последующая чистка зубной щеткой.
Такими же вредными для здоровья зубов продуктами как конфеты, считаются многими любимые сухофрукты. Да, это очень полезные для всего нашего тела лакомства, только вот содержащийся в них сахар разрушает зубную эмаль. К тому же, липкий чернослив и другие сухофрукты тоже застревают между зубами и вызывают их разрушение. Чтобы нейтрализовать негативный эффект, после поедания чернослива необходимо тщательно почистить зубы.
Под особой опасностью также находятся зубы любителей кофе. Дело в том, что такие кофейные напитки как латте и капучино содержат в себе сладкие сиропы. Вообще, пить такие напитки не рекомендуют ни стоматологи, ни эксперты по правильному питанию. После употребления кофе в человеческом рту временно сокращается выработка слюны, которая постоянно защищает зубы от налета. То есть, после питья любимого капучино ротовая полость людей временно теряет важную защиту.
А вы знаете, почему зубы желтеют?
Также опасными для зубов напитками являются энергетики. В их состав входят много веществ с повышенной кислотностью и огромная концентрация сахара. А эти вещества, как вы уже могли догадаться, разрушают зубы в очень короткие сроки. Также следует напомнить, что энергетические напитки крайне вредны для желудочно-кишечного тракта, поэтому от их употребления лучше полностью. отказаться.
А какие из вышеупомянутых продуктов вы часто едите? Своим ответом можно поделиться в комментариях.