Приветствую, сегодня я расскажу о тренажёрном зале, как о сердце 💓 любого фитнес клуба🏋️♂️
Вкратце что вообще там есть:
- Беговые дорожки 🏃♂️
- Гантели 💪
- Штанги, блины 🥞
- Тренажёры, естественно
Одни качаются, а другие худеют, но никто из них не знает, как правильно это делать...
Надеюсь я смог обьяснить вам основную проблему человека пришедшего впервые в тренажёрный зал?
Тренеры💡
Люди, которые проведут вас в мир 🌍 здорового образа жизни, правильного питания🥦 и просто станут вашими друзьями на пути к вашим поставленным целям💫
И так мы разобрались, что у большинства людей нет понятий, как привести свое тело в порядок, поэтому без помощи квалифицированного фитнес тренера вам не обойтись!
После того, как вы познакомитесь с тренером, обязательно сообщите о всех возможных противопоказаний и болезнях, чтобы окончательно себя не покалечить!!!
Ну а дальше все зависит от вас ☝️
В зависимости от поставленной цели 🎯
Вам будет составлен план питания, для вашего организма, который поспособствует вашему результату.
И тренажёрный зал - это идеальное место для этого ✅
Не ленитесь | Не мечтайте | А идите, идите в тренажёрный зал, вас там уже ждут...😋
Пишите в комментариях, что вы хотели бы узнать о тренажерном зале или о фитнесе в целом?
До встречи