Вчера наконец-то состоялся долгожданный матч «Барселоны» и «Реала» на «Камп Ноу». К сожалению, игра выдалась скучной и едва ли оправдала надежды болельщиков: вряд ли кому-то понравились унылые нули на табло.
Зато практически в то же время в итальянском городе Генуе было неожиданно круто. В гостевом поединке с «Сампдорией» феерил бывший герой «эль класико» Криштиану Роналду. Португалец не просто забил в пятом матче подряд за «Ювентус», но и своим голом принёс «старой синьоре» победу. Причём сделал это невероятно эффектно. На 45-й минуте выпрыгнув на 71 сантиметр над землёй, он поднялся на высоту 256 сантиметров и вколотил мяч головой в сетку ворот. У защитников «Сампдории» не было ни шанса остановить полёт португальца.
осле игры даже наставник хозяев Клаудио Раньери снял шляпу перед Роналду и удостоил нападающего похвалы за сумасшедший прыжок, сравнив его с баскетболистом НБА.
Криштиану, видимо, настолько вдохновился словами итальянца, что пошёл ещё дальше. Чуть позже в своём «инстаграме» португалец сравнил себя с легендарным баскетболистом Майклом Джорданом.
Мы проверили, насколько параллель Криштиану соответствует действительности.
Действительно ли Роналду можно сравнить с Джорданом
Прежде всего необходимо определить, как высоко вообще способен выпрыгнуть Криштиану Роналду. В 2011 году таким вопросом задались американские киноделы и группа учёных. Совместно они выпустили документальный фильм «Криштиану Роналду – проверка на прочность». Во время съёмок специалисты тестировали физические возможности португальца, в том числе прыжок.
Оказалось, что, как бы ни старался футболист, с места без шага он способен прыгнуть не выше чем на 44 сантиметра. Зато с шагом вперёд португалец взмыл в воздух на 78 сантиметров.
Этот показатель весьма далёк от рекорда легендарного Джордана. Однажды, по данным портала Topendsports, знаменитый баскетболист выпрыгнул на 122 сантиметра. Так что, сравнивая себя с американцем, португалец явно погорячился.
Раньери оказался намного ближе к истине, чем Роналду. В среднем высота прыжка баскетболистов НБА составляет 71 сантиметр. Поэтому, несколько лет назад, когда португалец был в своей лучшей форме, он действительно мог даже дать фору большинству игроков НБА.
Впрочем, обольщаться Криштиану точно не стоит. Хоть он и самый известный прыгун среди футболистов, но точно не лучший.
К примеру, в 2017 году в США проводились очередные физические тесты перед драфтом MLS (распределением выпускников университетов в профессиональные клубы). Во время испытаний минимум 10 футболистов продемонстрировали показатели выше, чем португалец. Лучшим среди них был нынешний защитник «Ди Си Юнайтед» Крис Одой-Атсем. Он выпрыгнул на 92 сантиметра.
Как Роналду удаётся так высоко прыгать?
В первую очередь так высоко подниматься над землей Роналду помогает невероятно отточенная техника прыжка. К такому выводу пришёл эксперт по биомеханике Чичестерского университета доктор Нил Смит. Он проанализировал прыжок футболиста и выяснил, что португалец зависает в воздухе из-за временного подъёма его центра тяжести. Такого эффекта Роналду добивается, когда поджимает колени и притягивает ноги к ягодицам в прыжке.
Коллега Смита Чарльз Бабб из университета Пердью уточнил, что идеальное распределение центра тяжести помогает Роналду не только высоко прыгать, но и наносить сильные удары головой. Когда португалец оставляет большую часть веса позади мяча, он придаёт ему максимальное ускорение.
Конечно, секрет успеха Роналду – не только техника. Без регулярных тренировок и удачной генетики португалец вряд ли бы смог прыгать так высоко.
К своей физической форме Криштиану подходит не просто как профессионал, а скорее как робот. Он не допускает, чтобы процент его подкожного жира превышал отметку 10 процентов. Португалец соблюдает строгую диету и питается 5-6 раз в день. Кроме того, он часами пропадает в тренажёрном зале, закачивая в том числе икроножные мышцы, мышцы спины, плеч, шеи и живота, от которых также зависит высота прыжка.
Строгий рацион питания Роналду и его помешательство на тренировках как никто лучше описал бывший капитан «Манчестер Юнайтед» Патрис Эвра, рассказав известную байку о походе в гости к португальцу.
«Он пригласил меня на обед. Были только салаты и курица. Мы только тренировались. Он сказал, что приглашает меня на ланч, но в итоге это была просто ещё одна тренировка. В следующий раз к нему не пойду. Я люблю Криштиану, но больше не пойду к нему в гости. Он сумасшедший», — говорил француз.