Всегда будь готов
Когда у вас диабет, поездка на природу означает упаковку нескольких дополнительных предметов: расходных материалов, которые необходимы для регулярных процедур. А если случится стихийное бедствие, такое как ураган или пожар, или даже если у вас простое отключение электропитания, вам может потребоваться немедленно покинуть свой дом. Соберите несколько ключевых вещей заранее и храните их в удобной для ношения сумке, чтобы быть готовым в любой момент.
Дополнительные лекарства
Приготовьте все препараты, которые вы принимаете на 7 дней. Если у вас диабет 2 типа, это, вероятно, таблетки, которые помогают вашему организму лучше использовать инсулин. Людям, страдающим диабетом 1 типа, и некоторым людям, страдающим 2 типом, необходимо упаковать инсулин, шприцы или ручки для инсулина. Проверяйте свой тревожный чемоданчик время от времени, чтобы проверить срок годности и своевременно заменяйте.
Сохраняйте это прохладным
Холодная упаковка и утепленная сумка - хорошая идея для тех, кто принимает лекарства, которые обычно хранятся в холодильнике, такие как экзенатид, инсулин и прамлинтид.
Обязательные предметы медицинского назначения
Не забывайте о предметах, которые вам понадобятся для проверки уровня сахара в крови, таких как:
- Глюкометр с дополнительными батареями
- Тест-полоски
- Ланцеты
- Контейнер для острых предметов, таких как ланцеты, а также игл и шприцев, если вы их используете
- Если ваш врач сказал вам проверять наличие кетонов, вам также следует носить тест-полоски на кетоны.
Если вы используете инсулиновую помпу
Если у вас диабет 1 типа и вы используете инсулиновую помпу, вам также следует взять с собой:
- Дополнительные резервуары и инфузионные наборы
- Дополнительные батареи
- Флаконы с инсулином и шприцы (в случае, если насос перестает работать)
Информационный лист
Ваш комплект поставки должен содержать важную информацию о вашем состоянии и лечении. Сделайте информационный лист, который включает в себя:
- Ваш диагноз (диабет типа 1 или типа 2 и другие хронические заболевания)
- Список всех лекарств, которые вы принимаете, вместе с подробной информацией о дозе и когда их принимать
- Контактные телефоны вашего основного лечащего врача, эндокринолога и аптеки
- Контактная информация о семье и близких друзях
На случай гипогликемии
Если сахар в крови становится слишком низким, вам нужно действовать быстро. Возьмите с собой некоторые закуски, которые могут вывести вас из опасной зоны, например:
- Упаковку сока или обычную газировку
- Маленькие пакетики с изюмом
- Гель глюкозы или таблетки
Пища и Вода
Важно пить, особенно если уровень сахара в крови становится слишком высоким. Отложите достаточно воды в бутылках, чтобы продержаться как минимум 3 дня.
Вы также должны упаковать еду на 2 дня с длительным сроком хранения. Хорошие выборы включают арахисовое масло, крекеры для сыра, сухое питание, батончики из мюсли и консервы.
Аптечка
Вы можете купить готовый комплект или создать свой собственный. Набор должен в себя включать лейкопластыри, мазь с антибиотиком, крем гидрокортизона, болеутоляющие и жаропонижающие, перчатки, ножницы, пинцет, марля, бинты, термометр, одеяло и ручка глюкагона.
Источник питания
Никогда не знаешь, когда погаснет свет. Вот почему всегда полезно иметь:
- Фонарик и дополнительные батареи
- Радио (с батарейным или солнечным питанием, или ручной динамомашиной)
- Дополнительное зарядное устройство для вашего мобильного телефона
Источник: webmd.com
Если информация была полезна ставьте лайк, чтобы не пропустить новые статьи подписывайтесь на канал и обсуждайте в комментариях.
Спасибо за прочтение.