Мама – особый статус, работа, которая длится без перерывов на выходные и праздники и не заканчивается даже ночью.
В этом и сложность. В погоне за тем, чтобы ребенок был сухим, сытым и довольным, мы часто забываем о себе самих.
После рождения старшего ребенка был период, когда я была настолько погружена в него, что не замечала того, как выгляжу сама – не было у меня времени лишний раз прилечь отдохнуть, сделать масочку для лица и понежиться в одиночестве в ванной. Уложив его спать, я бежала на кухню мыть грязную посуду, затем полы, а потом находилось еще какое-нибудь срочное бытовое дело, которое обязательно нужно было завершить.
Перегорела быстро. Помог муж словами: «Хватит! Мне нужна спокойная и добрая жена, а не цепная собака. Так что я запрещаю тебе пока сын спит делать домашние дела. Ложись и спи с ним».
О чудо! Час дневного сна восстанавливал мои силы, нервную систему, а еще я научилась выкраивать время для того, чтобы побыть наедине с собой. И пусть поначалу это была всего лишь кружечка чая с шоколадкой и маской на лице, я была довольна. Спокойнее стал и ребенок.
Казалось, я пересмотрела свои взгляды и начала, наконец, думать о себе. Родилась дочь, и я научилась справляться с ними двумя, не забывая о себе.
Дочке сейчас 2 года, сыну – 4, и все казалось бы хорошо, только две недели назад дети заболели. У меня включился режим «повышенной боевой готовности», и я снова забыла о себе. Напрочь. Истощилась и физически, и эмоционально.
На приеме у педиатра в минувшую среду я ощутила это очень ярко, когда врач, выписывая справку о том, что старший ребенок выздоровел и может снова возвращаться в садик, воскликнула: «А ведь сами-то вы еще не выздоровели!»
И правда, не выздоровела. Ближайшие две недели я яростно пыталась вылечить детей, что порой забывала о собственном здоровье. Закапаю в нос быстренько и бежать контролировать прием лекарств и уколы детям. Так нельзя.
Можно ведь было, оставив вечером с детьми мужа, выйти на улицу хотя бы на 10 минут. Уверена, даже этого времени было бы достаточно для эмоциональной передышки и восстановления сил.
Не повторяйте моих ошибок. Материнство должно быть в радость, а та энергия, которую мы отдаем детям, должна восполняться. Находите время для себя любимой, ведь если вы сами о себе не подумаете, никто за вас этого не сделает.
Ставьте палец «вверх», если мой опыт был полезен. До новых встреч на моем канале!