Извечной проблемой для всех девушек во все времена – был лишний вес. А сейчас многие девушки, глядя на моделей с тоненькими фигурками, изнуряют себя различными диетами, глотают таблетки для похудения. Все это не только не помогает, но и очень вредит здоровью. Таблетки могут вызвать разные заболевания. А для того чтобы помогла диета, необходимо посоветоваться с диетологом, чего большинство не делают, а просто морят себя голодом. Да, действительно, первое время можно наблюдать резкий сброс веса, но потом организм начинает все восстанавливать вновь. И возникает вероятность набрать еще больше килограммов, чем до диеты. Так может не стоит насиловать свой организм и попробовать просто убрать из повседневного рациона тот продукт, который наиболее способствует накоплению жиров.
Одним из таких продуктов является майонез. Именно этот продукт, часто используемый многими, является одним из страшных врагов женской фигуры. Многим покажется, что это сделать будет очень тяжело. Особенно если привык ежедневно употреблять его в разных блюдах. Однако справиться с этим можно, достаточно будет немножко вашего воображения.
А суть этого метода такова.
Необходимо сесть удобно и расслабиться. Представьте, что перед вами расположена белая чистая стена, которая напоминает собой экран. В своем воображении создайте два образа – один положительный, другой отрицательный. Отрицательным образом будет злополучный майонез, а вторым образом представьте себя – красивую и стройную. Естественно, представляя себя стройной, почувствуйте себя счастливой.
Далее постарайтесь представить, как вы выводите на экран ваш негативный майонез.
В правом углу экрана, также мысленно, представьте счастливую себя, т.е. свой положительный образ.
Как только вы четко увидите эти два образа перед собой, свой положительный образ увеличивайте до тех пор, пока он не закроет полностью негативный. В это время отрицательный образ представляйте уменьшающимся в размере, пока он не перейдет в правый верхний угол на место положительного вашего образа. После этого сотрите все с экрана.
Так повторите это действие несколько раз, для того чтобы закрепить умение по смене образов. Последующая смена должна происходить очень быстро, практически мгновенно, потому тренируйтесь как можно дольше. Так постепенно негативный полностью исчезнет, и останется только ваш счастливый положительный образ. А о негативном даже вспоминать не стоит.
Проведя несколько таких тренировок, вы сами убедитесь, как пропала тяга к вредному продукту. Встав на весы, вы заметите, что кроме тяги к майонезу, у вас пропали и несколько кг.
Прочитав эту статью, можно подумать, что это ерунда, но на самом деле сила мысли очень действенная и от того, как вы будете настроены, зависит очень многое. Потому прежде чем, вредить своему здоровью диетами и таблетками, попробуйте это метод.