В данной статье я говорю только о естественных родах без осложнений. Что больше всего беспокоит женщину перед первыми родами? Помимо беспокойства о здоровье малыша, любая женщина боится, что она не справится и не сможет родить.. Этот страх может быть интерпретирован как "а вдруг что-то пойдёт не так", "а вдруг я потеряю сознание", "а вдруг я умру от боли", "а вдруг я буду делать все не правильно" и тому подобное. Как человек, который совсем недавно пережил роды, хочу заверить вас, вы обязательно справитесь! И это не просто слова поддержки. Далее я объясню, почему вы справитесь даже в том случае, если вам захочется этого не делать.. Для начала хотелось бы рассказать о том, что роды - это совсем не те 5 минут, которые мы привыкли видеть в кино :) Роды - это процесс довольно длительный и разделить его можно на 3 этапа: Схватки Схватки при первых родах могут длиться до 24 часов, но это очень долго, средняя продолжительность схваток составляет 9-11 часов. Поначалу они представляют собой т