О том, что любить себя крайне необходимо, сейчас кричат на каждом углу. Уточняя при этом, что в противном случае ни счастья в личной жизни не видать, ни финансового благополучия, ни здоровья. Сказать-то легко. А вот пояснить, как именно это делать, никто почему-то не догадался. Может быть, нужно с утра улыбаться своему отражению и этого будет достаточно? Давайте разбираться.
Для начала определимся, что мы из себя представляем. С одной стороны, внешняя оболочка, то есть физическое тело. С другой стороны, наши мысли, ощущения, эмоции, сознание. И одно без другого существовать не может. Вот и любовь к себе должна быть направлена на обе составляющие. А как она должна проявляться? Чтобы ответить на этот вопрос, вспомните, как мама проявляет свои чувства в малышу? Она обожает его всего, он кажется ей самым замечательным, ей нравится в нём абсолютно всё. И мамочка, конечно, заботится о своём маленьком солнышке, делает всё, чтобы он рос здоровым и счастливым! Другими словами, мама полностью принимает своего ребёнка и заботится о нём. Вот мы пошагово и вывели формулу любви к себе.
Итак, любить себя, значит, принимать своё тело и заботиться о нём, а также принимать свою душу и заботиться о ней. Кому не нравится понятие душа, замените его на сознание, смысл не изменится. Поэтому улыбаться отражению, конечно, не повредит. Но помимо этого нужно перестать критиковать себя, свою внешность и своих тараканов, даже если они не модные и не современные, а недостатки перевести в разряд изюминок! И обязательно нужно приобрести привычку выбирать то, что для вас полезно. Да-да, именно полезно! Есть третью шоколадку подряд и оправдывать это тем, что вы таким образом себя радуете, никак не связано с любовью к себе. То же самое касается и души. Старайтесь выбирать книги, фильмы, статьи, которые вызывают в вас положительные эмоции. В общем, станьте сами для себя той самой любящей мамочкой. Пусть этот образ станет для вас фильтром, показывающим, что является истинной любовью, а что - ложной.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте пальчик вверх, если вам понравилась эта статья. И мы с вами обязательно рассмотрим ещё много интересных тем!