Как люди, связанные между собой гораздо большим количеством способов, чем мы себе представляем, мы оказываем друг на друга огромное давление, чтобы действовать определенным образом. Существует убеждение, что если другие люди будут действовать так, как лучше подходит нам и нашим потребностям, то будет легче найти мир и счастье.
Когда я училась в школе и была полностью поглощена своими отношениями со сверстниками, любой тип конфликта - особенно тот, который заставлял меня верить, что кто-то другой контролирует ситуацию, потрясал меня до глубины души. Поэтому, когда десятилетняя дружба ударила по каменистой почве из-за разницы во мнениях о моем парне, я была опустошена. Я всегда хотела, чтобы другие соглашались с моими действиями и решениями, а когда они этого не делали, я искала способы убедить их в своей правоте.
Я помню, как часами размышляла над этой конкретной ссорой, пересказывая подробности всем желающим слушать, и с нетерпением ждала телефонного звонка с извинениями. Я подумала, что если она просто позвонит и признает, что была неправа, я смогу перестать думать об этом и двигаться дальше. Но если она этого не сделает, наша дружба не восстановится. Результат был не тот, на который я рассчитывал, и впоследствии мне потребовалось довольно много времени, чтобы почувствовать себя лучше в этой ситуации и в жизни в целом.
Мир в чужих руках
Вместо этого я продолжала участвовать в том же самом цикле передачи своего мира в чьи-то другие руки.
Несколько недель назад, после нескольких месяцев поиска новых возможностей во всех областях моей жизни, я сказала своей семье, что я в порядке не смотря на то, что я так и не нашла, что искала. Я была более поглощена тем, что моя вторая половинка нашла работу, которую он искал.
На мой взгляд, если бы этот поиск оказался плодотворным, у меня было бы больше стабильности и безопасности в моей жизни. Но я предпочла сыграть не маленькую роль в поисках работы для своего мужчины — говорила ему, кому, по моему мнению, он должен звонить и на какую работу он должен устроиться. Это привело к конфликту.
Работая над своей потребностью контролировать и манипулировать ситуацией, это то, что я сейчас активно изучаю. Счастье не появляется из совершенных нами поступков. Это вообще не зависит от события - это состояние ума полностью независимое от внешних обстоятельств. В этом - то и вся хитрость: как люди мы необъяснимо взаимосвязаны, но истинный, прочный мир и счастье должны происходить независимо друг от друга.
1. Счастье вне вас ненадежно
Удовлетворение от действий других людей недолговечно и никогда не является надежным источником счастья .
С точки зрения строгой логики, если ваше состояние ума зависит от других, действующих определенным образом, есть вероятность, что вы будете разочарованы в подавляющем большинстве случаев. Люди думают и действуют таким образом, который благоприятен для них и их опыта - есть слишком много способствующих факторов для вас, чтобы знать, что лучше для них, чтобы знать, что лучше для вас.
2. Упрощение
Единственный способ обрести силу в своем поиске счастья-это найти его внутри себя. Единственный способ обрести чувство покоя и счастья - это вернуться к основам. Это полностью зависит от вашей способности действовать вне ваших текущих обстоятельств, чтобы найти место принятия и благодарности.
3. Помните, что контроль почти всегда является иллюзией
Вы можете думать, что вам удалось контролировать ситуацию в прошлом - и, возможно, вам это удалось, но это, вероятно, имело негативные внешние или внутренние последствия. Контроль - это то, что многие из нас стремятся получить, но он ускользает от нас по какой-то причине.
Возможно, у нас нет всех фактов или мы не можем видеть общую картину, поэтому, когда мы настаиваем на одном исходе, другой может быть лучше подходит для всех участников. Примите тот факт, что обретение контроля выходит из-под вашего контроля, и двигайтесь дальше.
4. Поймите свои страхи
Страх - это то, что убеждает нас, что наше счастье заключается в действиях других. Я знаю, что моя озабоченность поиском работы для моего партнера основана на некоторых очень глубоко укоренившихся страхах - страхе, что деньги закончатся, страхе, что обо мне не позаботятся, страхе, что наши отношения пострадают в результате, страхе, что все просто не сработает в конце концов.
Если вы знаете, что страх - это источник, переосмыслите, где находится ваше внимание. Не концентрируйтесь на действиях других людей, когда проблема лежит в пределах ваших собственных мыслей и убеждений.
5. Поиск по уроку
Одна из величайших наград быть членом человеческой расы - это уроки, которые мы получаем друг от друга. Если то, что кто-то делает или не делает, действительно раздражает вас, выясните, что это вызывает в вас и почему. Если есть борьба, то всегда есть урок - возможно, вам просто придется немного покопаться, чтобы найти его.
6. Познайте свою собственную силу
Полагаться на счастье других - значит истощать свою личную силу. Всякий раз, когда мы ищем счастья вне себя , мы по существу говорим, что нас недостаточно, что мы не являемся целостными сами по себе. Этот способ бытия полностью сбрасывает со счетов силу, которую мы уже имеем, чтобы создать жизнь, которую мы хотим.
Оглядываясь назад на мой прошлый опыт, я могу вспомнить то огромное облегчение, которое я чувствовал, когда мне удавалось освободиться от своей озабоченности тем, что делают другие. Я рассматриваю это как своего рода воссоединение с моей личной силой. У меня никогда не было такого же типа удовлетворения, когда я рассчитывал на то, что кто-то делает что-то, и я получил результат, на который я надеялась.
Теперь я чувствую, что я в процессе восстановления своего права быть счастливым, независимо от того, что происходит вокруг меня.
Готовы ли вы сделать то же самое?