Все мы часто сталкиваемся с нехваткой времени. В этом посте я вам расскажу, как можно увеличить вашу продуктивность в несколько раз и не жалеть о прожитом дне.
1.Вставайте раньше🙂
Это не так сложно, как вы думаете. Не начинайте свое утро с суеты и спешки. Просто наслаждайтесь началом дня. Это залог хорошего настроения.
2.Определитесь с задачами📚
Составьте список дел. Самые сложные задачи выполняйте в первую очередь, пока мозг не забит всякими мыслями и посторонними вещами.
3.Не отвлекайтесь🙅♂️
Выберите одну задачу и не делайте ничего другого, пока ее не закончите. Не позволяйте себе заходить в ВК, Instagram, YouTube и т.д.
4.Используйте таймер⏰
Порой вам просто может потребоваться время, чтобы включиться в работу. Поставьте таймер на 25мин и работайте над одной задачей. Включившись в работу, остановите прозвеневший таймер и продолжайте свое дело.
5.Уделяйте время на восстановление🏃♂️
Отдыхайте, иначе перегорите. Лучше, конечно, использовать активный отдых. Бег, например, безумно развивает ваше креативное мышление, и вас может озарить на какое-нибудь гениальное решение именно во время пробежки.
Всех люблю❤️