У многих людей есть болезненная привычка — хроническое опоздание. Привычка, которая раздражает всех.
Нет, люди не опаздывают специально. В мыслях-то они как раз хотят быть пунктуальными, но каждый раз они спешат и спешат, и опаздывают и опаздывают.
Как раз для таких «опоздальцев» есть несколько советов по избавлению от этой вредной привычки:
1. Ранний подъём и недосып
Если прозвенел будильник, не нужно откладывать его ещё на пять-десять минут. Чуда не произойдёт и за такое короткое время вы не доспитесь. Лучше вставать с первым звонком.
Не выспались? Попробуйте каждый день на протяжении месяца спать по 7-8 часов.
2. «Ещё пять минут»
Когда мы увлечённо что-то смотрим или пытаемся доделать, ощущение времени теряется. Если дело можно завершить в дороге или вовсе отложить — так и сделайте.
3. Время в пути
Мы склонны недооценивать время в пути. Особенно если маршрут нам не знаком. Помните, что на дороге может случиться всё, что угодно — её закрыли на ремонт, из-за аварии там образовалась пробка, автобус долго не приезжал или долго ехал.
4. Где ключи?
Наверное, ничто так не напрягает, как потеря ключей в квартире. А вам уже надо было выйти десять минут назад. И вот вы пытаетесь вспомнить, куда их в последний раз положили.
Зачем тратить на это время, если можно завести одно место для ключей. Установите себе правило — возвращаясь домой, кладите их только туда. Кстати, так же можно поступить с телефоном и кошельком.
5. Вам мешают
Вы уже готовы выходить, но кто-то тормозит. Например, ребёнок собирает портфель в школу, жена не может решить что надеть или муж чистит ботинки.
Всех этих вещей можно избежать, если готовиться к выходу с вечера.
6. Вы не хотите приезжать
Вы ненавидите то место, куда нужно приехать. Может быть, это работа или встреча с неприятными для вас людьми. Подсознательно, вы стараетесь максимально уменьшить проведённое там время. И опоздание — один из таких способов.
Если такое ощущение появляется постоянно, задумайтесь — может пора что-то решительно изменить?
7. «Дедовский способ»
Если вам не подошёл ни один пункт, воспользуйтесь «старым дедовским методом»: понаблюдайте за собой. Что вы делаете когда опаздываете? Когда ответили на этот вопрос, задайте следующий — «Это стоит того, чтобы опоздать?»
Когда вы посмотрите на себя и увидите проблемы, вам будет легче понять, как и что нужно изменить.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Надеюсь, она вам поможет. Поддержите развитие канала:
• поставьте палец вверх;
• подпишитесь на канал «Планета Пользы» или оставьте комментарий;
• пожертвуйте автору на книги.
До новых тем!