Салат из омлета. Стоит попробовать!

Отличный салат, который подойдет всем. В нем мало углеводов и калорий, зато много белков, и он надолго насыщает, так что худеющие - обязательно берите "на вооружение". Гурманы, у которых и так идеальное тело, тоже оценят, ведь салатик действительно вкусный.

Салат с омлетом понравится всем.

Ингредиенты

• Яйца — 2 Шт
• Молоко — 20 мл
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Лук репчатый — 1 шт
• Курица — 400 гр
• Помидор - 1 шт
• Майонез — 50 гр
• Уксус — 2 ст. л.
• Соль
• Перец

Приготовление

1. Взбейте яйца в миску, добавьте молоко, соль и хорошо перемешайте.
2. На сковороде растопите масло и обжарьте омлет с обеих сторон как блин.
3. Остудите и нарежьте полосками.
4. Лук нужно нарезать полукольцами и замочить в уксусе, разбавленном напополам с водой.
5. Курицу нарезать кусочками, обжарить на сковороде до готовности, стараясь не пересушить.
6. Нарежьте помидоры.
7. В салатницу положить курицу, омлет, помидоры и лук.
8. Мелко нарезать зелень и добавить ее, посолить и поперчить, заправить салат майонезом.

Самые вкусные и сытные салаты для Новогоднего стола - ТОП 3

Пицца из сырного теста. Минимум углеводов, максимум вкуса!🧀🍕

Оригинал статьи размещен здесь - https://ketodietblog.ru/recipti/keto-recepti-salatov/