Всем привет!
Да сегодня снова про пресс, а значит без
еще одной тренировки пресса вы не
останетесь,
но угадайте на чём сегодня мы фокусируемся?
Не на тех кубиках пресса которые вы
наверное хотели бы прокачать, а возможно на
самой важной детали которая придает им и
в целом улучшает их.
Как мы уже
знаем ваше питание стоит на первом месте
потому, что если вы питаетесь плохо ,то
вы ничего не увидите под огромным слоем жира
на своем животе,
но если с питанием у вас порядок, то вам
стоит убедиться, что у вас хорошо
проработаны и косые мышцы потому, что
косые мышцы благодаря их форме и строению
помогают придать сужающуюся форму талии.
И даже если у вас есть пресс возможно он
выглядит как простой блок. Если у вас
одинаково не прокачены косые мышцы и придающий
форму вашим кубикам. Так что сегодня
покажу вам тренировку косых мышц которые
заставят их проявиться.
Так что вот вам ребята тренировка косых
которая поможет вашему прессу выглядеть
лучше. Не забывайте о том насколько косые мышцы
важны для придания всему вашему прессу
красивой формы так что убедитесь что вы, делаете все правильно.
Тренируйтесь правильно!
Подписывайтесь на канал!
Будьте здоровы!