Девушки, а вы верите в совпадения? Я не очень. Однако, если мне вселенная что-то подсказывает навязчиво, я это стараюсь не игнорировать. И вот буквально за последние два дня я в трех разных журналах наткнулась на пользу хурмы. Ну и решила написать о ней небольшую заметку – правда, не просто, а с упором на женскую красоту.
То что хурма полезна, вам скажет любой врач и биолог. В ней много калия, магния, йода, витамина С, железа и т.д. Но можно оставить за скобками уроки по биологии и задаться вопросом: а на что влияют все эти витамины? Первым делом, это, разумеется, польза для сердечно-сосудистой системы. Но если внимательно изучить вопрос, окажется, что хурму регулярно называют «женским фруктом». Разберемся подробнее.
Красивого аппетита
В хурме есть витамин РР – именно отвечает за красоту наших волос и кожи. А бонусом еще и настроение повышает. Хотя, наверное, когда замечаешь, что волосы стали здоровее, а кожа заблестела – с настроением уже полный порядок. Ведь да?
Бета-каротин, который тоже входит в состав хурмы, хорошо сказывается на зрении. Сами знаете, сколько времени мы проводим за макбуками, айфонами и т.д. Так что поддержка для глаз – самое то.
Также в хурме много железа, что делает ее очень важным в рационе женщин, у которых наступает климактерический период. В это время у организма острый дефицит микроэлементов (и железа – особенно). Потому регулярное употребление хурмы – это не только вкусно, но и помощь своему организму.
А еще хурма – фрукт-парадокс. Вроде бы, и сладкая, но калорийность у нее низкая. Так что диетологи ее регулярно включают во всевозможные списки «сладостей для похудения».
Маски с хурмой
Еще хурму можно принимать не только внутрь, но и снаружи. Я вас заинтриговала? Все дело в том, что уже разработаны рецепты многочисленных масок, в состав которых входит хурма. Я тут приведу самые популярные:
Антивозрастная маска
Мякоть ½ хурмы, 1 ст. ложка жирных сливок, несколько капель оливкового масла. Тщательно взбить. Дать отстояться и нанести на лицо. Через 15 минут можно умываться.
Увлажняющая маска для жирной кожи
1 ст. ложка мякоти хурмы, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка лимонного сока. Как следует перемешать и нанести на кожу. Через 15-20 минут можно идти смывать.
Питательная маска для сухой кожи
1 ч. ложка пюре из хурмы, 1 ч. ложка облепихового масла, 1 ч. ложка сока или геля алоэ, 1 ч. ложка меда. Смешать и нанести на 20 минут. Когда будете смывать, учтите, что лучше это сделать прохладной водой.
Еще одна рекомендация – как закрепить эффект. Маски с хурмой – это, конечно, хорошо, но если к ним добавить еще сеансы в графеновой SmartMask, эффект будет куда более значимым. Благодаря ИК-излучению, которое проникает вглубь, полезные микроэлементы будут усваиваться значительно лучше. Словом, попробуйте и хорошейте.
Приятного аппетита и сногсшибательной красоты, SmartGraphene