Найти тему
Женская ПсихоЛогика

Письма к себе. Кризис 30+. Как справиться?

фото pixabay
фото pixabay

Одна моя подруга рассказывала, что, когда ей исполнилось 30, она плакала. У меня этот кризис случился в 32.

У женщин особое отношение к возрасту, и в этом возрасте (30+) происходит осознание по типу: «О боже, так значит, мне не всегда будет 20+! Я, конечно, подозревала об этом, но никак не могла поверить до конца! Так это же значит, что потом мне будет и 40, и 50, и 60… Кааак? Не может быть!»

Да-да, и осознание мысли о том, что твоя жизнь не бесконечна, и принятие своего возраста и себя в любом возрасте – это очень важная работа, необходимая для счастливой жизни после 30.

Важно понять, что ты, как личность, как человек, как женщина, не теряешь своей ценности с возрастом. Если, конечно, ты не деградируешь, а, закатав рукава, на пределе своих сил, на надрыве, ведешь тонкую филигранную работу – работу над собой.

И тогда, с возрастом, ты только приобретаешь ценность. Как женщина, как личность, как человек, как друг, как мама, как дочь…

фото pixabay
фото pixabay

Это точно так же, как с профессионализмом – если ты оттачиваешь навыки в своей профессии, постоянно учишься и работаешь с «включенной головой», применяя свой талант, креативность, все свои способности, ты становишься высококлассным специалистом, которого везде будут рады видеть, которому готовы платить в десятки раз больше, чем молодому специалисту.

А если голова выключена, и ты просто работаешь, особо не заморачиваясь, «не распаковываясь» и даже не стараясь, тебе все труднее будет с возрастом находить работу.

В моей жизни самое лучшее и самое интересное началось именно после 30. Даже после 35.

После кризиса 32-х лет мне еще несколько лет понадобилось для того, чтобы понять, что классная жизнь не случится со мной в моем будущем, если я не начну что-то кардинально менять. И еще несколько лет понадобилось для того, чтобы преодолеть внутреннее сопротивление, понять, чего именно я хочу, принять ответственность за свою жизнь и начать, собственно, меняться.

фото pixabay
фото pixabay

Сегодня у меня ощущение, что я только начинаю жить той жизнью, которой хочу. И это очень интересно. Я в полном восторге от жизни, от того, как все устроено в этом мире, от невероятно умных и крутых людей, которые встречаются на моем пути. Я так благодарна за это чудо жизни, частью которого я являюсь!

Волшебных пилюль нет, остается принять свое новое состояние. А если не хочешь, то можно просто подождать. Рано или поздно депрессивные мысли все равно уйдут, особенно если рядом находятся твои родные и друзья. Однако такой пассивный подход часто затягивается на долгие годы, и ты рискуешь разрушить все, что выстраивала на протяжении предыдущих лет.

Нужно научиться наслаждаться жизненными мелочами и маленькими личными победами. Если суметь это сделать, то гордость за свои поступки позволит тебе следовать дальше, не задерживаясь на возрастных порогах и не оглядываясь назад.

Вперед и удачи!

фото из Яндекс.картинки
фото из Яндекс.картинки