Происхождение многих природных лекарств уходит своими корнями в историю. В древнем Египте растения использовались как лекарства, в древнем Китае они составляли сложную часть ритуала. Однако в нашем современном мире они не так популярны, поскольку им есть много альтернатив.
Помощники здоровья.
В случае если у вас насморк, боль в горле, болит живот или вы просто чувствуете себя разбитым, почитайте наш список домашних средств, которые могут помочь вам быстрее вылечиться и повысить ваш иммунитет.
Теплый мед и лимон от боли в горле.
Мед является естественным заменителем сахара. Его целебные свойства хорошо известны на протяжении многих лет и эффективны против многих видов бактерий. Мёд используется для лечения ожогов и заживления ран. Эффективен он и при лечении простуды и устранении кашля.
Его компаньон - лимон, содержит витамин С и может способствовать предотвращению таких заболеваний, как: болезни сердца, рак и камни в почках. Кроме того, этот витамин помогает поддерживать иммунную систему здоровой, поэтому сочетание мёд+лимон отлично подходит для поддержания и восстановления вашего здоровья.
Противовоспалительный и антиоксидантный потенциал куркумы.
Исследования показывают, что при регулярном приеме эта пряность может уменьшить воспаление и боль, возникающую от такого заболевания как артрит.
Кроме того, куркума обладает антиоксидантными свойствами, она помогает очистить организм. В любом случае, куркума является полезным дополнением практически к любой диете.
Однако при расстройстве желудка, при разжижении крови, или женщинам на более поздних сроках беременности следует воздержаться от добавления данной пряности в пищу, чтобы избежать побочных эффектов.
Алоэ Вера – помощь при ожогах.
Простое скромное и легко выращиваемое растение, алоэ вера, в течение многих лет используется в домашнем хозяйстве как одно из эффективных средств для лечения ожогов и ряда болезней. За последние 30 лет его антиоксидантные и антибактериальные свойства зарекомендовали алоэ как целительное средство при ожогах. Помимо заживления ожогов, алоэ вера уменьшает зубной налет и улучшает состояние кожи при добавлении его в крем.
Чернослив – решение проблем при запорах.
Если у вас проблема с туалетом, то чернослив будет лучшим вариантом для её решения. Чернослив содержит такие полезные питательные вещества как железо, калий, бор и фенольные соединения – они полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении и диабете.
Лаванда для улучшения сна и отдыха.
Известно, что лаванда значительно снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, создавая общее ощущение расслабления, которое способствует хорошему сну. Кроме того, лаванда способствует уменьшению симптомов ПМС, снижению тревоги и даже стимулирует рост волос.
Бустеры красоты.
Пищевая сода для отбеливания зубов.
Пищевая сода включена в состав отбеливающей зубной пасты для повседневного использования. Тем не менее, для некоторых людей использование пасты бывает недостаточным. Добавление соды в зубную пасту дополнительно может оказаться эффективным способом избавиться от налета. Но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, частое использование может привести к эрозии эмали.
Овес для кожных заболеваний.
Овес помогает решить многие дерматологические проблемы. Если вы когда-либо страдали псориазом, неизвестной сыпью, экземой или другим заболеванием кожи, ваш врач, возможно, рекомендовал вам мази на основе овса. Дело в том, что крема и мази на основе овса создают на коже защитный слой, который позволяет оставаться ей увлажненной.
Вы также можете попробовать маски для лица на основе овса, чтобы повысить влажность кожи.
Кофейный скраб от целлюлита.
Целлюлит - это проблема многих женщин, и с ним бывает иногда очень трудно бороться. Здесь вам на помощь придёт кофейный скраб. Он очень хорошо отшелушивает кожу. Кроме того, он расширяет кровеносные сосуды и подтягивает кожу, придавая ей более гладкий вид. Ваша кожа будет выглядеть гораздо лучше.