Любовь к себе 🥰❤️
Практические советы 🧚🏻♀️
📥Сохраняй в Заметки и поставь чуточку своей Любви❤️ а то потом забудешь💋
Итак, я пишу именно то, что помогло мне прийти к безусловной любви и принятию себя...🧘🏼♀️🌸
.
У меня это произошло не с рождения и это упорная работа над собой.
И если вы думаете, что это легко, взять по щелчку пальцев и исполнить, то можете смело пролистывать дальше свою ленту🙃
Ничего не бывает исполнено за секунду и это факт🙌🏻
.
🙏🏼Первое и самое основное, вы должны понять, что вы у себя одна и на первом месте всегда ТЫ! Не муж, не дети, а ты🧚🏻♀️ такое сокровище то, у тебя одно😏💎
🙏🏼Посмотри на себя в зеркало и стой до тех пор,пока не рассмотришь каждую часть тела, каждую родинку, сделай лёгкие поглаживания по своему телу и скажи ему искреннее «СПАСИБО»🌸
Обрати внимание насколько оно прекрасно, ведь оно столько тебе служит, а ты его даже не благодаришь😉
🙏🏼Начни ухаживать за своим лицом и телом, только качественные уходы для лучшей девочки на свете!🥰 И преврати этот процесс в медитацию, все делай медленно и кайфуй от процесса! Ты увидишь как твоё тело начнёт меняться, в глазах будет радость, а на лице искренняя улыбка, что ты все таки смогла😘
🙏🏼Осознанность действий, один из важных пунктов!
Вставай с утра и спрашивай: «Что бы я сегодня сделала, если бы я себя любила?» и так каждый день!!!
Если тебе, что-то не нравится, но тебе это нужно, заменяем слово «должна» на «выбираю»😉
🙏🏼Преврати каждый приём пищи в райское наслаждение🥑 почувствую вкус еды, кофе или чая, насладись моментом, ведь жизнь так прекрасна!🌸
🙏🏼Гармония придёт, если начнёшь осознанно подходить к своей жизни, для меня утренние ритуалы в виде йоги, медитации и фейсфитнеса стали незаменимой частью, а что это будет для тебя? Ответь себе сама❤️🧘🏼♀️
.
Начинаем вводить по немногу, но ЕЖЕДНЕВНО, потому что может быть внутреннее сопротивление, а то так жили-жили и нечего было начинать😂
#kseniatheta #thetahealing #тетахилинг #тетахилингтюмень