Как стать легкой и кайфовой? Как стать той самой «вкусной» женщиной, о которой сейчас так много говорят.
Сохраните пост, чтобы перечитывать его время от времени 😉
В моем понимании это самая главная женская задача. Кайфовать от своей жизни, от себя, от своих увлечений.
⠀
Но как же это сделать, когда ты каждый день в состоянии стресса, когда всё раздражает и любая мелочь выводит из равновесия?
⠀
Нужно учиться расслабляться и получать удовольствие от повседневных, рутинных дел. Мои часы даже предлагают мне просто глубоко подышать 2-3 раза в день. Казалось бы мелочь? А здорово работает 😌
⠀
Старайтесь не просто принимать душ по-быстрому, а кайфовать от прикосновений и температуры воды, от запаха шампуня.
⠀
Есть с наслаждением, а не просто пережевывать и глотать еду.
⠀
Пить кофе не на бегом, а создать свой собственный ритуал из этого процесса.
⠀
Заниматься домашними делами под любимую музыку , и... КАЙФОВАТЬ! 😉
⠀
⠀
⠀Выберите любое занятие, которое вы делаете ежедневно и учитесь получать от него удовольствие.
⠀
Я вот пью кофе, пишу вам этот пост и получаю огромное наслаждение от любимого вкуса, и от этих 5 минут для себя. Я никуда не спешу, я наслаждаюсь 😌