Нависшие веки, уставший взгляд, синяки под глазами и появившиеся морщинки вокруг глаз.
Если вам знакомым такие возрастные изменения, то рекомендуем ознакомиться всего с одним упражнением, которое поможет избавиться от подобных проявлений.
1. Выполнять упражнение можно как сидя, так и лежа. Спина прямая, взгляд направлен пере собой.
2. Указательные пальцы правой и левой руки положите к основанию роста бровей. Большие пальцы расположите на внешних уголках глаз.
Такое расположение пальцев образует подобие очков, многие в детстве изображая гримасы часто такое делали.
3. Максимально крепко зажмурьте глаза. При этом указательные пальцы тянутся от бровей к верху, а большие пальцы тянутся к ушам. Лицо потяните вперед, а плечи отведите назад. Должно чувствоваться сопротивление.
4. Задержаться в таком положении на 40 – 50 секунд.
Важно! Во время выполнения упражнения сильно надавливать пальцами нельзя. Пальцы зафиксированы в нужном положении оказывают легкое давление. Во время всего упражнения пальцы не отрываются от кожи.
Выполнять данное упражнение следует два раза в день. В случаях, если имеются отеки под глазами или напротив, ямочки, выполнять можно и нужно 3 раза в день.
С виду простое упражнение, которое не займет много времени, хорошо тренирует мышцы, расположенные вокруг глазного яблока, благодаря чему помогает справиться с морщинками вокруг глаз, потерей тонуса верхнего и нижнего века, снимает отеки и устраняет синеву под глазами.
Уважаемые читатель, обращаем ваше внимание, что канал «Идеальная» носит ознакомительный характер. При наличии заболеваний любого характера необходима консультация с врачом.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения