Иногда необходимо очистить толстую кишку - например, перед медицинской процедурой, такой как колоноскопия. Но некоторые люди делают это, полагая, что этот процесс избавит их кишечник от избыточных токсинов, которые со временем накапливаются в пище, которую они едят, в воздухе, которым они дышат, в воде, которую они пьют, и в образе жизни, который они ведут.
Сторонники чистки кишечника пользуются двумя способам очистки толстой кишки.
Первый метод включает прием слабительных, порошков или добавок, очищающих кишечник; использование клизм; или питье травяных чаев, которые высвобождают отходы толстой кишки и выводят токсины. Но использование этого метода сводится в итоге к более частым бегством в туалет с диареей.
Второй метод называется ирригацией толстой кишки или гидротерапией толстой кишки, при которой практикующий врач очищает толстую кишку, отправляя галлоны воды в организм через трубку, вставленную в прямую кишку человека. Эта процедура может стоить до 6000 рублей за сеанс.
Вот некоторые потенциальные побочные эффекты и опасности методов чистки толстой кишки:
1. Очищение кишечника может вызвать побочные эффекты.
Чистка кишечника слабительными, травяными препаратами или клизмами может увеличить риск обезвоживания человека, если человек не пьет достаточно жидкости.
Индуцирующая диарея также может изменить уровень электролита у людей. Изменение уровня натрия может вызвать легкомысленность, а низкий уровень калия может вызвать судороги ног или нарушения сердечного ритма.
2. Есть мало научных доказательств того, что очищение толстой кишки фактически выводит токсины из организма или улучшает здоровье.
Обзорное исследование, опубликованное в 2001 году в Американском журнале гастроэнтерологии, пришло к выводу, что не было никаких строгих исследований, поддерживающих практику чистки толстой кишки как способа улучшения или укрепления общего состояния здоровья.
И поскольку в чистящих продуктах и методах редко упоминаются конкретные токсины, которые они якобы выводят из организма, не было проведено никаких исследований, которые бы измеряли, насколько эффективными могут быть чистящие методы при реальном удалении этих веществ или демонстрируют пользу для здоровья от их удаления.
3. Очищение не является эффективной стратегией для похудения.
Человек, который делает очистку, может сначала потерять несколько килограмм, но это временная потеря, возникающая в результате удаления воды и стула, а не из-за потери жира. Хоть это и мотивирует,хорошо увидеть потерю веса, чистка не является долгосрочным решением проблемы веса.
4. Очищающее действие на кишечные бактерии не исследовано. Триллионы бактерий живут в толстой кишке, и их устранение или изменение популяции полезных и вредных бактерий в этом органе может стать проблемой.
"Очистка кишечника никогда не избавит от всех бактерий, но исследования все чаще показывают, что большое количество бактерий в толстой кишке очень полезно». Некоторые из хороших бактерий толстой кишки играют важную роль в сохранении вредных бактерий в страхе.
Очищение тонкой кишки дело не простое и перед принятием этого решения нужно проконсультироваться с врачом.
Спасибо, что прочитали статью, это очень важно для нас. Простите, если вы увидели некоторые ошибки, будет очень мило с вашей стороны если вы на них укажите. Нам будет очень приятно если вы поставите «нравится», если вам понравилась статья и подпишетесь на канал, это очень мотивирует стараться больше.
Смотрите также:
2. самый опасный ресторан в мире
3. Армейский сухпаек в СССР, России и США
5. Что внутри немецкого сухого пайка