Доброго дня, уважаемые читатели. Раз в месяц я могу проплакать целый день. Иногда это связано с гормональным фоном. Вообще, что такое гормоны и насколько сильно они влияют на нас я, наверное, поняла только после родов. До этого как-то просто об этом не задумывалась. И даже не отслеживала, что те или иные мои проявления гормонозависимы.
Вот звонит на днях подруга, сильный стойкий человек, не склонный распускать нюни. По ходу разговора выясняется и что и это не так, и то плохо, и там неудачно, не жизнь, а ж… какая-то. Я слушаю, сопереживаю, стараюсь давать советы. И вдруг меня осеняет: "Слушай, а можно нескромный вопрос, а скоро месячные?"
Нет, это не ПМС. ПМС то бишь пред менструальный синдром, так активно высмеиваемый мужчинами, это на самом деле грустный медицинский диагноз, а не просто «осторожно злая со… ой, то есть женщина». От него самой этой женщине тошно так, что хоть на стену лезь. И встречается он в чистом виде не так уж и часто.
А раз в месяц почти каждая испытывает гормональный обвал, когда заканчиваются практически все половые гормоны: прогестерон перестает вырабатываться, а эстроген еще не начинает. Тут-то и происходит менструация. А что это состояние означает для организма? – нет беременности, под которую весь женский организм собственно и заточен. У нас может быть, конечно, свое мнение, у организма оно свое.
Психика реагирует довольно специфично. В этот день лично я начинаю вдруг остро ощущать, что меня никто не любит, у меня ничего не получается, весь мир ко мне не справедлив, более жалкого и никчемного существа не может быть на свете.
Такое состояние длится примерно 10 часов, я засекала))) Если это выходной, я могу, образно говоря, целый день просидеть в кровати и проплакать.
Хоть это состояние и циклично, все равно первые часы жалеешь себя по-настоящему.
О чем я вспоминаю потом:
- это гормональный обвал, все, что я думаю и о чем плачу – неправда)
- это временно, к вечеру все пройдет
- это говорит о том, что гормоны вообще есть и естественный цикл идет. У очень многих женщин сейчас нет и этого
- это просто физиологическая реакция моего организма. Это сброс, эмоциональное очищение.
Каждый месяц этот волшебный день за 3-4 дня до менструации у меня проходит по-разному, иногда легче, иногда грустнее. Но с тех пор, как я разгадала, что происходит на самом деле стараюсь относиться к нему с иронией. И еще четко знаю, когда надо готовиться, - накануне нестерпимо хочется шоколада))
Но это все детский лепет по сравнению с настоящим ПМС, который я себе спровоцировала устроив гормональный разбаланс на фоне приема бадов с айхерба.
Сейчас восстанавливаюсь и вот уже 3й цикл думаю, лучше бы я просто плакала и мне спокойнее и окружающим безопаснее.
А вы как переживаете окончание цикла? Хочет плакать или все крушить вокруг? Или вообще незаметно?
