Боязнь высоты, или по научному акрофобия, преследует практически каждое живое существо на нашей планете. Да, этому страху подвержены и младенцы, и дети, и взрослые, и даже существа из мира животных. Животным присущ такой же страх высоты как и людям. Но, этот и другие страхи человек может вылечить.
Клин клином вышибают - наверняка вы слышали эту мудрую фразу. О да, именно так в большинстве случаев это и работает. Как же можно вышибать клином акрофобию? Да очень просто:
- Ходить на экскурсии по высоткам
- Прыгать с парашютом
- Играть в компьютерные игры ( особенно стрелялки или авиасимуляторы )
- Купить ходули
- Получить цирковое-гимнастическое образование ( да, не удивляйтесь, в цирковом училище очень хорошо борются с таким страхом, с помощью канатов и другого инвенторя)
- Абстрагироваться от ощущения, поработайте над собой на психологическом уровне
Что нас больше всего пугает в высоте? Вы задумывались о корне этой проблемы? Так вот, вся суть в том, что мы боимся не самого расстояния между нами и землей, а именно падения! Человек боится падения. Почему? Да очень просто. В падении мы не можем себя контролировать, тело просто летит вниз ( спасибо гравитации ), пока не встретит опору в виде пола. Пока мы на ходим, гравитация не ощущается, но стоит нам подпрыгнуть, так тело тянет вниз. Свободное падение с высоты - вот причина страха. Отличное упражнение для тренировки кстати это дайвинг. Ведь под водой уже не действует привычная нам гравитация, мы в буквальном смысле сможем себя ощутить будто в космосе. Это прекрасно, тело расслабляется, мышцы ( в том числе и спины ) превращаются будто в пух. Одним словом кайф.
Да, у кого-то присутствует и страх дайвинга, но тут опять же, все взаимосвязано. Если решить одну проблему, уйдет и другая. Это как принцип домино - тронул одну костяшку, и посыпались другие.
Так что дорогие мои, хорошие! Нужно постепенно избавляться от своих страхов и предрассудков. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить драгоценные мгновения на какой-то страх высоты. Вообще, человек уникальное создание. Он обладает столькими преимуществами, разумом, силой, но в то же время у него столько в голове заморочек...Что мы сами себя ограничиваем и ставим барьеры.
В общем спасибо что дочитали до конца, пишите в комментариях какие еще страхи будем разбирать ( а их очень много в человеке, поверьте! ). Также не забываем подписываться на канал, чтобы всегда быть в курсе новых статей!