Лень - недостаток или полное отсутствие трудолюбия. Предпочтение свободного времени трудовой деятельности.
Лень никогда не будет полноценным отдыхом или расслаблением, хотя может таковым казаться.
Есть два мифа, которые мешают миллионам людей на Земле перестать лениться.
Первый миф - некоторые считают, что лень не зависит от самого человека. И считается неотъемлемой чертой характера, которую нельзя устранить.
Это не верное утверждение. Лень - это привычка, шаблон определенного поведения.
Второй миф - это так называемая отмазка, в виде: «Лень - это то, когда я ничем не занимаюсь». Это полная чушь. Ведь когда мы это говорим, мы не ничего не делаем, а все равно, чем то занимаемся, но тем, что от нас не требует особых усилий, например:
- слушаем музыку
- смотрим кино, телевизор
- сидим на просторах интернета
- гуляем где либо
- играем игры
- встречаемся с друзьями
- и т.д.
Все вышеперечисленное, это дела, которые отнимают наше драгоценное время. Когда все наши эти дела начинают занимать по 8-12 часов в сутки, это все незаметно начинает мешать нашей жизни.
Поэтому, если быть честными, то день - это абсолютно бесполезное действие.
Мы можем сказать, что у человека нет мотивации для действительно важных дел.
У каждого человека на Земле есть желания и мотивация, но их сила видимо не достаточна.
Есть один неплохой метод, как можно побороть лень. Этот метод заключается и состоит из одной фразы: «Чтобы перестать лениться, нужно начать ничего не делать»
Думаете это шутка? Нет, сейчас все объясню.
Представим, что вам надо что-то сделать. Работа/уборка/готовка не важно. Решаете во сколько вы приступите к этому процессу и во сколько закончите. Например начинаете в 9:00, а заканчиваете 11:00. И записываете это на бумаге.
Как только наступает это время, вы начинаете свою войну с ленью. В нужное время, в нашей ситуации это 9:00, вы резко и в срочном порядке начинает НИЧЕГО не делать. Прямо совсем совсем ничегошечки не делаете. Перестаёте делать все, и то что писали на листке. Никаких телефонов, интернетов и т.п. Просто стоите или сидите и смотрите в одну точку. Главное не нужно ложиться, это сразу приведёт вас в сонное состояние.
Вскоре вы поймёте, что можете начать делать свою работу. В голове сразу появятся мысли, что прямо сейчас надо что-то начать делать. И вы начнёте.
Главная ошибка от которой надо уберечь себя.
Чтобы начать работу, необходимо и достаточно знать своё первое действие. Не надо представить весь объём и масштаб работ. Если первый пункт в работе, это нажатие кнопки «Пуск», нажмите ее, даже если не представляете, что делать дальше. После нажатия сразу вспомните и захотите нажимать дальше то, что вам нужно.
Если в процессе на горизонте снова появится лень - снова останавливаетесь, и перестаёте что-либо делать. И снова, через какое-то время вы сможете и захотите вернутся к вашей работе.
Легко? Легко
Попробуйте сами.
Этот вариант войны с ленью, можно применять всегда и с любыми делами. Ничего больше вам не нужно делать. Не убеждайте себя в том, что вам необходимо работать, не совершайте никаких трудных для вас действий над собой. Мыслям надо дать свободу, дать возможность течь свободно, во все стороны, в любое русло. Если вашу работу останавливает, так называемый «поток сознания» - это не смертельно, это нормально. Зачастую, это все прекращается нередко давая вам полезные идеи, информацию.
И не нужно ждать 9:00, попробуйте прямо сейчас. Просто возьмите, и перестаньте чем либо заниматься.
Спасибо, что дочитали до конца. Пишите в комментариях ваше мнение и ваши мысли.