Вот бы пойти на свидание с ней... Если бы только у меня был шанс вернуть свою бывшую... Если бы она только согласилась на свидание...
Как мы мужики часто становимся жертвами подобных мыслей. Мы думаем, верим, что найдем свое счастье через женщин — будь то интим, подруга, брак или что-то еще. Но это полная чушь.
Да, женщины могут повысить ценность нашей жизни. Да, физическая близость это потрясно. Да, быть частью здоровых отношений может быть полезным, захватывающим и утешительным... Я не спорю ни с одной из этих вещей. Но если вы не счастливы, будучи в одиночестве, ни одна женщина не сможет изменить это.
Я пишу эту статью, потому что я был "там". И потому, что я встречаю до сиг-пор других мужчин, которые все еще являются "заложниками" этого ядовитого мышления.
Наши воспоминания часто искажаются
Мы склонны помнить, что «приятные» вещи были лучше, чем есть на самом деле. И мы склонны думать, что «плохие» вещи были хуже, чем есть на самом деле.
Человеческая натура старается преувеличивать наши воспоминания. Нам кажется что ностальгические воспоминания о хороших временах, которые были связанны с той или иной женщиной,- были лучшими моментами в нашей жизни. Триггерами для таких воспоминаний могут быть даже предметы или места, которые ассоциируются с той или иной девушкой. Очевидно, - было хорошее время, но скорее всего, на тот момент вы не думали о том, что это «рай на земле». В ту минуту вам было просто интересно и хорошо. Но эти мгновения не казались вам чем-то сверхестественным и особенным тогда. Ценность они приобрели только после осознания того, что эти моменты закончились. Это касается всего нашего прошлого.
Это похоже на то, как мы приукрашиваем историю, когда рассказываем ее собеседнику, чтобы сделать ее более интересной.
Мы романтизируем будущее
Еще один важный аспект состоит в том, что мы романтизируем будущее так же, как и прошлое. И это питает ложное убеждение, что женщины принесут нам счастье по тем же причинам, что и «ностальгическая память» о прошлом.
Когда мы думаем о возможности найти новую девушку, жениться или заняться любовью с новым партнером, мы представляем, что это должно быть чертовски круто. И я не говорю, что эти вещи не потрясающие. Просто мы склонны поддерживать свой базовый уровень счастья, на который мы сами способны, несмотря на меняющиеся обстоятельства вокруг нас.
Вспомните одно правило которое называется "Ожидание-реальность".
Как только мы получаем то, чего мы так хотели, и так представляли,- мы начинаем наталкиваться на легкое или сильное разочарование. И это касается не только женщин. На самом деле такие моменты, могут быть довольно значимыми и захватывающими, но они не окажут стабильного влияния на наше счастье.
Каков выход?
До сих пор это была довольно мрачная и удручающая статья. Хоть я и поддерживаю название этой статьи, но считаю, что в ней есть очень много позитивное и вдохновляющего.
Ничто внешнее не может принести вам счастья. Никакие новые владения, отношения или достижения не смогут «заполнить» вас — они будут заменены только новой целью или желанием. Вместо этого вы должны научиться любить себя и любить свою жизнь именно такой, какая она есть сейчас. Только делая это, вы можете увеличить свой базовый уровень счастья.
Нам просто нужно перестать обманывать себя. Нужно сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться моментом здесь и сейчас. Нам нужно сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться сегодняшним днем, а не цепляться за вчерашний и жаждать завтрашних...
Как только мы начинаем ловить себя на мысли, что начинаем романтизировать прошлое или будущее, - нужно остановить себя, и сознательно принять реальность. Осознать что это естественная человеческая тенденция, - а затем, вновь сосредоточиться на том, где мы находимся, с кем мы находимся, и что мы делаем прямо сейчас в данную минуту.
Наслаждайтесь моментами, а не романтизируйте их. Принимайте их такими, какими они будут, а не такими,- какими бы вы хотели, чтобы они были.
Канал: Психология | Отношения
Источники изображений: pixnio.com, pixabay.com, piqsels.com