Жизнь Арнольда Шварцннегера

Bсе знают арнольда шварценеггера как самого известного бодибилдера стилем о котором мечтает каждый. Его грудь и бицепс, его пропорции и харизма на сцене, вдохновили миллионы, но лишь немноги знают, насколько Арнольд на самом деле был силён в различных упражнениях железа а максимальных результатов легенды на соревнованиях и на тренировках зале через несколько секунд у стали выбирать между сотнями брендов спортпита не хотите переплачивать за упаковку и рекламу более четырех лет на рынке безупречная репутация самые лучшие анализы по данным независимой проверки мы не ломим цены и мы не удешевляем состав где найти это первое российское качество а нфе просто слова это арнольд рассказал поклонникам железо а захватывающим ощущение пампа он же учил своих последователей работать супер сетах сочетать тот же жим лежа и подтягивание для большей интенсивности и после впечатлял зрителей проработкой мышц но ведь он был еще и чертовски силен а все благодаря той базе которой он заложил еще подростком в юные годы армия соревновался по тяжелой атлетике его лучшими результатами было около 120 кило в жиме лежа над головой в рывке шварцнеггер брал 110 тела и толкал 135 именно эти тренировки заложили фундамент силы будучи легенды и уже затем арнольд приседаниях составлял 215 килов тяги 310 и в жиме лежа около 200 килограммов но при этом по словам самого шварцнеггера на тренировках зале ему давали с еще больше веса причем не в межсезонье как обычно а именно на подготовке к соревнованиям ранее в отдельном выпуске ссылку на который я оставлю в описании я уже приводил словa арнольда который отмечал что в отличие от современных атлетов которые значительно урезают углеводы атлет из золотой эры питались более полноценное калорийно они были свежи и полны сил излучали энергии на сцене и в зале были дьявольски сильны как раз незадолго до соревнований так вот по словам самого арнольда его максимальный присед зале составлял двести сорок семь килограммов также арни потянул 322 и пожал 200 до 6 килограммов это очень впечатляющий для культуриста тем более сын тропами 3 и 6 guerra с ростом 180 7 сантиметров и длинными конечностями базовое движение давались ему конечно сложнее чем менее руслом ответа отмечу что все эти данные я привожу на основе биографические статьи о парне а также цикла материалов план арнольда на сайте bodybuilding.com также ранее я перевёл и озвучил фильм план арнольда кто не видел ссылку на него я также оставлю в описании и да если вам интересна эта тема готов продолжать публиковать подобные эпизоды об атлетах разных эпох которые впечатляли не только габаритами и сухостью мышц но и своей силой тот же арнольд не раз отмечал что и сам становился сильнее в ]конкуренции с теми же зейном и оливой ну и конечно в дружеском соперничестве с одним из самых сильных бодибилдеров в истории франко коломбо кстати раз уж мы сегодня говорим об арнольде держу вас в курсе его состояние после операции по клапана сердца шварцнегер уже полностью восстановился он постепенно возвращается к тренировкам заливной выполняет кардио на велосипеде организовывает благотворительной встречу гостями одной из которых на днях стали сильвестр сталлоне и джейсон стэйтем а также конечно готовиться к роли в новом терминаторе режиссером которого вновь станет джейсон kemer съемки фильма уже стартовали когда именно к ним присоединится армии пока известно но главное операция прошла успешно и арнольд в свои 70 лет возвращается к активному ритму жизни пишите в комментариях как вам эпизод и силовые армии и подписывайтесь на канал как всегда всем спасибо за просмотр и оставайтесь с джо бича