С детства мы знаем, что чеснок полезен для здоровья. Это абсолютная правда, ведь он богат витаминами, которые благотворно влияют на наш организм. Многие пьют его просто для профилактики, а многие пытаются вылечить им многие болезни. Но чеснок - тяжелая пища для организма, поэтому я решил задуматься о его влиянии на сердце и узнать так ли все хорошо. Для этого я встретился со знакомым кардиологом и вот, что мне удалось узнать.
Итак, он выделил как полезные, так и негативные влияния чеснока на сердце.
Полезное влияние чеснока на сердце
1. Он убирает "застои" в венах, что позволяет крови лучше циркулировать
2. Нормализует давление
3. Нормализует кровообращение
В принципе, если вы без фанатизма употребляете чеснок, то он не должен приносить вреда вашему сердцу, но как говориться, у каждого правила есть свои исключения
Негативное влияние чеснока на сердце
Если после употребления чеснока вы чувствуете:
- тошноту
- головокружение
- аллергическую реакцию
- сердечный приступ
- тохикардию
- аритмию
то это явные признаки того, что у вас есть определенные патологии с сердцем и вам пора обратиться к врачу.
Возможно, что вы переборщили с количеством. Как говорят, все хорошо в меру. Достаточно 1-3 зубчика чеснока в день. Врач рекомендует употреблять его в обеденное время, не позже.
Но если вы чувствуете ухудшение своего состояния, то переставайте употреблять чеснок и срочно обратитесь к врачу.
Если было полезно, ставьте лайк, если было не полезно напишите в комментариях ваше мнение.
Если уже попробовали, то делитесь результатом в комментариях.
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропускать интересные статьи.