Приветствую всех читателей моего канала!
Хочу поделиться очень важной находкой. Перед новым годом, как и многим из вас, мне охота скинуть лишние кило. А вешу я, ни больше, ни меньше, всего каких-то 89 кг.
И тут, совсем случайно, наткнулась на классную диету. Она позволит не только снизить ваш вес, но и окажет укрепляющее и оздоровительное влияние на ваш организм.
Все дело в семенах … льна!
Они способствуют постепенному снижению веса. За неделю вы с легкостью сбросите от 1,5 до 2 килограмм. И при этом, не меняя свой рацион питания и не голодая.
В семенах льна находится огромное количество полезных веществ, витамины от А до Я, и к тому же у вас неизбежно улучшится иммунитет, наладится работа сердца и желудка, произойдет очищение кишечника. А входящий в их состав фитогормоны окажут благотворное влияние на женскую красоту и здоровье.
Диета на семенах.
2 столовые ложки семян заливаем одним стаканом кипятка. Дать настоятся 15 минут.
Употреблять один раз утром перед едой.
Прежде чем использовать эту диету или какую-либо другую, для начала проконсультируйтесь со специалистом!
И напоследок хочу поделиться вкусным рецептом киселя из …. льна!
Во-первых, надо перемолоть семена в муку. Это легко сделает в кофемолки.
Нам потребуется 4 столовые ложки муки на один литр воды.
Во-вторых, можно использовать любое варенье (я варю с вишневым) – шесть – семь столовых ложек.
В-третьих, для вкуса и запаха добавим меда (одну столовую ложку), корицы, гвоздики (по вкусу).
Льняную муку перемешиваем в холодной воде, затем ставим на огонь и на медленном огне помешивая, доводим до кипения. Добавляем варенье и по вкусу кладем гвоздику и корицу. Варим еще 5 минут.
Потом даем остыть. И в полученную смесь добавляем ложку меда.
Ммм-ммм! Какая вкуснятина! За уши не оттянешь!
Подписывайтесь на канал! Ставьте лайк!