Развод: повод для грусти или долгожданная свобода?!

Развод - это печаль и обида, обида за неоправданные надежды, разрушение любви, нереализованные планы. Ощущение себя преданным. Боязнь будущего, неизвестность перед тем, что ждёт за чертой брака. Страх завязать новые отношения и снова оказаться в одиночестве.

В случае, если есть общие дети, ситуация ещё сложнее. Предстоит как-то объяснять ребёнку, где второй родитель, почему не получилось сохранить семью.

Постоянные взгляды знакомых, коллег, в которых читается множество вопросов относительно произошедшего.

В подобной ситуации, необходимо найти опору, поддержку, возможно, со стороны психолога. Своевременная помощь важна, так как затяжное подавленное состояние может перерасти в депрессию.

1. Для начала, стоит определиться с итогом. Действительно ли развод станет точкой в отношениях или их ещё можно сохранить. Если надежда осталась, то приложить все усилия, вспомнить все хорошее и постараться не зацикливаться на проблемах.

2. Не обобщать. То, что один из партнёров предал и сделал больно, совсем не означает, что в дальнейшем будут встречаться только такие же люди.

3. За многие годы совместной жизни может накопиться уйма претензий, которые не стоит выкладывать за один раз. Спорные вопросы лучше решать по мере их поступления.

4. Диалог. Обязательно во всех отношениях идти на контакт. Не нужно думать, что вторая половинка догадается обо всем сама или поймёт намёки и выполнит желания.

5. Не полагаться на прошлый опыт, на опыт родителей/друзей/родственников. Семья - это обособленная от других ячейка общества, в которой царят свои правила и порядки, не свойственные другим.

6. Каждый член семьи постоянно занят своими делами, создаётся впечатление ненужности, одиночества. Это совсем не так. Необходимо находить время на тихие семейные посиделки, на которых можно обсудить все волнующие и интересующие темы.

7. Расставить все точки. Определиться, действительно ли стоит уходить и как пережить то, что ждёт впереди, ведь мысли о неверности решения все-таки будут возникать время от времени.

8. Если окончательным решением становится развод, найти мужество уйти и ни в коем случае не винить себя. Нет смысла сохранять семью только ради детей или из-за общественного осуждения, чтобы потом всю жизнь мучиться, разделяя быт с нелюбимым человеком.

9. Оставаться заботливыми родителями. Дети не виноваты в разногласиях родителей, поэтому не должны быть лишены внимания и любви кого-то из них, не нужно ограничивать встречи и общение (если, конечно, второй родитель не является асоциальной личностью, которая может причинить вред ребёнку).

10. Не выносить сор из избы. Развод - дело неприятное, но не нужно на каждом углу обсуждать недостатки бывшего супруга и поливать его грязью. Это часть жизни: избранник когда-то был любимым, и в брак оба вступали по собственной воле.

Конечно, никакие друзья, психологи, врачи, не смогут избавить от боли расставания. Поэтому постараться переступить через себя, через душевные переживания и снова жить счастливой жизнью является необходимостью в данной ситуации.