Ежедневно мы сталкиваемся как со своими, так и с чужими привычками. Нам это кажется естественным, ведь не бывает людей без изъяна. Однако есть и такие привычки, которые могут нам самим казаться не такими уж плохими.
Мы представили вам 5 распространенных привычек, которые маскируются под хорошие.
Самопожертвование
Самопожертвование – это отнюдь не героизм, как мы привыкли считать. И это даже не черта характера или свойство души. Сначала это жест благих намерений, который после становится привычкой.
Но это не значит, что если вы делаете что-то хорошее для своих близких, то нужно брать плату. Нет.
При самопожертвовании вы пытаетесь показать людям на что вы способны и какой вы молодец. Однако кому будет приятно, когда ему помогают в ущерб «спасителю»? Ваша помощь не должна губить вам самим. Найдите компромисс или другое решение ситуации, где оба человека смогли бы решить проблему без каких-либо «последствий».
В другом случае, по окончанию ваших «подвигов» вы либо будете подпитывать ваш эгоизм (а он должен присутствовать в меру), либо упрекать близкого человека в том, что добрый жест не был оценен. Ни один из таких вариантов не считает хорошим.
Поступок «во благо»
Это самая распространенная привычка, пожалуй, всего человечества. Особенно это распространено у матерей.
С одной стороны, это кажется хорошим признаком. Однако то, как вы считаете, другой человек может не понять. К тому же, если это решение направлено на жизнь вашего близкого, это не значит, что вы в праве решать, как поступать. У каждого есть своя жизнь и отвечать за последствия придется именно этому человеку, за которого вы всё решили. Разве это не хуже? Дайте своему другу или ребенку самому выбирать что правильно, а что нет.
А если уж вам так хочется сделать благое дело, то лучше поговорите с человеком, а не молча действуйте.
Любовь к себе/самокритика
Это две стороны одной медали. И обе эти стороны могут стать пагубными привычками.
Нам часто приходится слышать, что нужно любить себя. Но делать это стоит в меру. Не значит, что каждый день вы самый лучший человек в мире, а другие жалкие смертные и перста вашего не достойны. А ведь эгоистичная любовь к себе превращается в привычку, ведь человек привыкает ценить только себя и «иди по головам». В таких случаях других выходов, как говорится, и не находится.
Любить себя нужно, но в меру. Цените свой труд, цените ваши хобби или таланты. Открывайте в себе что-то новое. Несомненно – каждый человек по-своему прекрасен. Но нельзя забывать, что вокруг вас самих тоже полно таких же замечательных людей.
Другая сторона любви к себе – нездоровая самокритика. Она же низкая самооценка. Как только мы привыкаем себя постоянно критиковать и занижать – для нас это становится необходимым. Это своего рода обряд. Для кого-то это повод обратить на себя внимание и получить похвалу, а для кого-то – ежедневная привычка. Это равносильно курению. Когда нервы на пределе – курильщик хватается за сигарету. А самокритик – за самобичевание.
Уравновесьте эти самые две стороны медали – любовь к себе и самокритику. Оба этих качества не должны быть привычкой. Они должна быть здоровыми и адекватными. Ведь здоровая самокритика помогает найти ошибки в своих поступках или же в работе над чем-то. А здоровая любовь к себе – помогает оценить ваш труд и не страдать от грубого использования собственных сил без каких-либо плодов.
Нездоровый трудоголизм или «все сам»
Еще одна распространенная привычка – работать как не в себе. Человек привыкает тянуть все организаторские и другие стороны работы на своих плечах. Однако это быстро выматывает. Но что же делать, когда вы привыкли всего добиваться самому?
Несомненно, что такая привычка кажется вашим работодателям ценной. Однако нужно уметь работать в команде и распределять обязанности. Если вы боитесь, что кто-то не выполнит свою часть работы – поручайте таким людям маленькие задания. Даже гора маленьких задачек может оказаться непосильной вам одному.
Нужно понимать, что вы и ваш организм – это не машина или принтер, способный молотить и выплевывать 100 задач в минуту. Рано или поздно ваш трудоголизм может сказаться на вашем здоровье. И тогда уже своей «хорошей привычкой» вы подставите свое начальство и коллектив.
Список дел на день
Еще одна, возможно, у многих ежедневная привычка. Из-за страха все забыть нам приходится записывать все наши планы и мысли на день на клочок бумаги.
Однако таким способом мы перестаем держать у себя в голове долго какую-либо информацию. Наш мозг привыкает к тому, что «все все равно записано».
Тем не менее, такая привычка может вам аукнуться – не успели записать или забыли ежедневник. И вот весь день насмарку.
Даже если вы пишете список дел на день, старайтесь держать его в голове и не заглядывать каждый час в ежедневник. В конце концов – память нужно, наоборот, улучшая, нежели «не засорять».
Сегодня вы записали парочку дел и не можете вспомнить без ежедневника, а завтра –не сможете вспомнить свои данные.
А если вдруг вы хотите попробовать что-то новое – узнайте о 10 вещах, которые лучше сделать до 30-ти.
Автор: Елизавета Крыпаева
Не забывайте оставлять комментарии, ставить лайки и подписываться на дзен-канал!