Иммунитет - это сложная структура защиты выстроенная организмов для защиты от бактерий, вирусов и микробов. Но даже такая структура может выйти из строя - неправильный образ жизни, чрезмерные нагрузки, стресс, погода, всё это снижает уровень иммунной системы.
Поднятие иммунитета народными средствами — универсальный метод. Часто при незначительных сбоях в работе организма народной медицины достаточно для стабилизации здоровья, и использование аптечных лекарств необязательно. Сейчас я вам расскажу о мной проверенных средствах, которые в приготовлении не займут огромного времени, но действительно помогут укрепить ваш иммунитет, особенно когда на дворе приближаются Новогодние праздники и болеть совсем не кстати.
1. Алоэ с мёдом. Нужный сок можно получить, если взять нижние листья 3- или 5-летнего алоэ, измельчить их и отжать при помощи марли. Мед рекомендуется использовать светлого вида, пропорции — 4:1. Например, 4 ст.л. меда и 1 ст.л. сока алоэ вера. Ингредиенты тщательно смешивают и отстаивают 4 часа. Готовый продукт часто добавляют в чай.
2. Компот из шиповника. Плоды добавляют в кипячёную воду и варят 30 минут. Такой отвар хорошо влияет на кровеносную систему и улучшает иммунную систему. Также из шиповника можно делать чай по такому же методу.
3. Витаминное варенье. Стакан грецких орехов, 3 яблока (зеленых), 0,5 кг клюквы и 0,5 кг сахара. Всю смесь заливают 1/2 стакана воды и доводят до кипения. Витамины из ингредиентов лечат простуду, делают крепче систему естественной защиты организма.
Быстро повысить иммунитет можно такими народными средствами:
1. настойки
2. смеси
3. напитки
4. травы
Главное в применение - осторожность и учитывание основных особенностей каждого организма, аллергические реакции, общая непереносимость и прочее.