Три дня и три ночи скакал Иван царевич, пока скакалку не отняли.
18.12.19
Всем Алоха, пропал я из Вашего поля зрения на целых три дня, за которые сейчас отчитаюсь, но всё по порядку.
Для новых читателей сообщаю краткое содержание предыдущих серий.
Катался, как колобок в масле, жил, ел, пил, жировал, буянил, пока чуть не отдал Богу душу. Потом стало всё плохо, бизнес почил, жена ушла к другому, ноги чуть не отрезали и всё в таком духе. В общем, год лежавши на печи, встал Автор и пошел с чистого листа жить пробовать, что и привело его к потере уже почти 40 килограммов чистого жира.
Продолжаем разговор.
Вот уже четвертый день не посещаю спорт клуб, по причине предновогодней круговерти и собственной неорганизованности вместе с ленью. Зато близок к нормализации питательного процесса. За прошедшее время завтракал в понедельник и вторник кашей с изюмом
В понедельник ел на обед гречу с помидорами
Ужинал в понедельник куском говядины
Во вторник с утра куча дел, в четыре часа дня завтракал ту же кашу с изюмом, потом дела, а ужинал капустой тушёной в 10 вечера, фото, увы не сделал. Сегодня среда, завтракал лоббио из фасоли с капустой, в половине пятого.
Пальчики оближешь, а ужинать буду скорее всего орешками с медком.
Весы специально не показываю, ради интриги, сделаю фото завтра утром, посмотрим, к чему мы пришли.
Зря я, конечно, зарекался ужинать орешками, потому, что приехал к другу в гости, а там была божественная, тушенная утка с капустой, хорошо хоть количество этой вкуснотищи, я поглотил в размере маленькой тарелочки с тремя, нет вру с пятью финкриспами ржаными. Результат на весах такой.
В четверг завтрака не было, была обеденная трапеза, плов без мяса, но с грибами, свекла духовая, три куска пирога с рыбой, чай, и сладкий пирог плюс зефирка, после чего интерес к жизни был напрочь потерян, но час усиленной тренировки с Артемом Владимировичем в бассейне после школы, реанимировал меня и утрамбовал поглощенные кулинарные изыски. На ужин была вода в количестве пол литра.
20.12.19 пятница
Вот мы после школы домой ворвались.
Интрига с весом затянулась, показываю результат. Кручу, верчу, запутаться можно 136.45))
Что тут добавить, ну не блогер я пока что, но зато мы с Вами на пороге 135 кг. и это хорошо. День сегодня прекрасный, была тренировка в бассейне, обед состоял из лоббио с домашней квашеной капусткой, потом тренера возил на баскетбольчик, и вот возвращаемся домой, усталые и довольные.
О наболевшем.
Начиная с субботы и по самое воскресение, включая понедельник, вторник и даже среду, я бескомпромисно отвергал любые попытки своего организма, серьезно заняться спортом (бассейн в воскресенье и в среду вечером не считается), о чем конечно жалею уже сегодня, то есть в четверг. Однако, есть небольшое оправдание, такое как воскресный утренний вывих правой руки в локте, история простая: шёл, подскользнулся, упал, очнулся, гипс. Его (то есть гипс) пытались в травме, как водится, целую тонну зафигарить, но я путём несложных махинаций, убедил врача, что лишние килограммы мне теперь точно не нужны.
Кухонная война.
Такое безответственное отношение к своему здоровью вылилось в дикий бардак на кухне. Когда в среду я увидел, что ситауция дошла до бесповоротного момента и есть стало не в чем готовить, и не из чего эту самую еду употреблять, я мужественно, приняв для храбрости из последней чистой чашки обезболивающий кефирчик, включил Louis Prima погромче, и под нестареющую Ааай эм гат ноубааадиии и остальные его хиты, надраил кухню, зацените.
Питание и его последствия.
Чего я только не употреблял за прошедшие дни: батон, молоко, сахар, варенье, сгушенка, жаренная картоха, лапша. Вот неполный список исключенных мной продуктов из ежедневного рациона. Зато непобедимая запаренная геркулесовая с изюмом, греча, постный борщ, тушенная капуста, небольшое количество хрустящих хлебцев, варенная картоха с селедкой, слабосоленая теша, кильки в томате, супешник, пара варенных яиц, что еще на моей памяти.
Вспомнил, по многочисленным просьбам Алескандра. А., порядком надоевший за ежедневное применение летом, обезжиренный творог и однопроцентный кефирчик. Всё это присутствовало попеременно и радостно приживалось в скромных, по моим неправильным меркам, количествах.
Самым страшным, но вкусным событием, стала шавуха на садовой, блин там рядом с опрашкой, есть одно место, где соус просто неимоверный.
Учитывая всё разнообразие кулинарии, присутствовавшей в моём желудке и постоянные качели, фото и видеозаписи о которых прилагаю,
Сегодня, в четверг 26 декабря 2019 года, выспавшись, я подошел к весам и хлобысь)))
Обрадованный но воодушевленный я вспомнил, что пора ехать забирать из школы моего родного диетолога по которому я дико успел за три дня соскучиться. Встретившись мы сразу поняли что надо сегодня посетить баскет, быро успели сделать домашку и даже перед тренировкой сам не помня себя от радости десять минут в колечко побросал с ним. В восемь часов у нас тайский бокс и ещё хотим успеть поплавать.
Вроде отчитался по полной, до новых увлекательных встреч.
Хотя нет, пжлста Вам на десерт, видос после тренировки сегодня.
Сегодня 31 декабря я хотел написать Вам обо всем что случилось за прошедшие дни в третьей части но Дзен не дает опубликовать мне ещё одну статью так что я пошел отмечать, а ВАМ СЧАСТЛИВОЙ ВСТРЕЧИ НОВОГО ГОДА !!!!