Секретов сильных и здоровых волос. Все мы мечтаем о здоровых, длинных и блестящих волосах. Но многие из привычных способов ухода могут нанести вред волосам и ослабить их. Некоторые из них мы применяем автоматически не задумываясь. Но они влияют на здоровье и красоту наших волос. Мне хочет поделиться 7 простыми, но крайне полезными секретами которые защитят ваши волосы и помогут им стать здоровыми и сильными.
Секретов сильных и здоровых волос.
Все мы мечтаем о здоровых, длинных и
блестящих волосах. Но многие из привычных способов ухода могут нанести вред волосам и ослабить их.
Некоторые из них мы применяем
автоматически не задумываясь. Но они
влияют на здоровье и красоту наших волос.
Мне хочет поделиться 7 простыми, но
крайне полезными секретами которые
защитят ваши волосы и помогут им стать здоровыми и сильными.
- Сбалансированный рацион. Ваши волосы питаются всем тем, что едите вы. Недостаток белка натуральных жиров и витаминов в вашем рационе, затронет и ваши волосы. Не забудьте включить в свое меню: авокадо, яйца, рыбу, миндаль. Я на постоянной основе пью витамины: ОMEGA 3.
- Старайтесь не использовать фен! Не сушите волосы феном слишком часто, дайте им высохнуть естественным путем. Если вы все же не можете обойтись без фена, используйте термозащитный лосьон или масло.
- Заплетайте волосы в свободную косу перед сном. К утру ваши волосы красиво завьются, а еще коса не даст им запутаться и сломаться пока вы ворочаетесь во сне.
- Если кончики ваших волос сухие, нанесите на них перед сном масло: аргоновое, кокосовое, касторовое, оливковое, косметическое (на выбор) и заплетите косу. Утром вымойте волосы обычным способом. Повторяйте эту процедуру, как можно чаще и эффект не заставит вас ждать.
- После каждого мытья волос используйте смягчающий бальзам. Маску для волос, обязательно применяйте 1-2 раза в неделю. Приобретите косметическое масло для волос и наносите его на кончики ежедневно.
- После использования шампуня смочите волосы небольшим количеством обычного столового уксуса и оставьте на пару минут. Уже после первого раза ваши волосы станут ярче и приобретут блеск. Кроме того попробуйте промывать волосы яблочным уксусом. Он поможет нормализовать кислотность волос, особенно жирных.
- Регулярно подстригайте кончики. Если у вас поврежденные волосы и часто появляются секущиеся кончики, подстригайте их каждые 8-12 недель. Чтобы волосы оставались здоровыми и сильными.