Вы не проверяете уровень сахара в крови
Люди с диабетом 2 типа могут контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений и лекарств. Но если не проверять уровень сахара в крови каждый день с помощью глюкометра, у вас не будет точных результатов. Любой человек с диабетом может получить пользу от проверки уровня сахара в крови. А когда ведете журнал, ваш врач может сказать, насколько хорошо организм реагирует на свой план лечения с течением времени.
Жажда и частое мочеиспускание
Жажда и частое мочеиспускание - два классических признака диабета, вызванных слишком большим количеством сахара в крови. Поскольку ваши почки работают усерднее, чтобы отфильтровать сахар, они также вытягивают больше жидкости из ваших тканей, поэтому вам приходится ходить в туалет чаще, чем обычно. Жажда - это способ вашего тела сказать вам, что он должен восполнять потерянные жидкости. Если вы не пьете жидкость, может начаться обезвоживание.
Постоянная слабость
Усталость является еще одним сигналом того, что ваш уровень сахара в крови не контролируется. Когда сахар остается в крови, а не попадает в клетки вашего тела, ваши мышцы не получают достаточно топлива для энергии. Вы можете чувствовать себя немного уставшим, или ваша усталость может быть настолько сильной, что вам нужно вздремнуть. Иногда люди с диабетом чувствуют себя особенно уставшими после обильного приема пищи.
Комната вращается
Чувство головокружения или тряски может быть признаком низкого уровня сахара в крови или гипогликемии. Поскольку вашему мозгу нужна глюкоза, чтобы функционировать, падение сахара в крови может быть опасным, даже опасным для жизни, если вы не приведете уровень сахара в норму. Стакан фруктового сока или колы может поднять ваш уровень сахара в крови в краткосрочной перспективе. Но если вы испытывали шаткость или головокружение, поговорите со своим врачом. Возможно, вам придется скорректировать ваши лекарства или диету.
Отеки на ногах и руках
Если у вас высокое кровяное давление, а также диабет, эти два состояния могут повредить способность почек фильтровать отходы и жидкость. Когда вода накапливается в вашем теле, ваши руки и ноги могут опухать, это предупреждающий признак того, что у вас может быть заболевание почек. Вы можете сохранить функцию почек, принимая лекарства от диабета и артериального давления, как это предписано. Диетические изменения могут помочь. Работайте с диетологом, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
Онемение или покалывание
Повреждение нервных окончаний (так называемая периферическая невропатия) может быть еще одним признаком хронически повышенного содержания сахара в крови. Это приводит к онемению или покалыванию в руках и ногах, неспособности чувствовать боль или изменения температуры. Обратитесь к своему врачу для регулярных осмотров ног. Люди с невропатией могут не заметить, как они получили травму от пореза или что рана воспалилась. Или они могут быть сверхчувствительными к боли.
Проблемы с желудком
Диабет также повреждает нервные клетки, которые помогают желудку опустошиться и беспрепятственно перемещать пищу через пищеварительный тракт. Когда ваш желудок не может достаточно быстро опустошиться, это состояние называется гастропарезом, вы можете столкнуться с неприятными проблемами в брюшной полости, такими как тошнота, рвота, вздутие живота, изжога, чувство сытости сразу после того, как вы начали есть или долго после этого.
Ухудшение зрение
Высокий уровень сахара в крови и высокое кровяное давление могут повредить чувствительные структуры в глазах и поставить под угрозу зрение. Диабетическая ретинопатия, вызванная повреждением кровеносных сосудов глаза, является одной из основных причин слепоты у взрослых. Затуманенное зрение, пятна, линии или мигающие огни - это признаки того, что пришло время обратиться к окулисту. Проверьте ваши глаза сейчас, прежде чем ваше зрение ухудшиться.
Вы худеете
Потеря лишних килограммов - это всегда хорошая идея для лечения диабета 2 типа. Но если вы худеете быстро, не пытаясь или не делая ничего другого, это может быть признаком того, что ваш уровень сахара в крови слишком высок. Когда уровень глюкозы в крови повышается, он вымывается из организма с мочой, вместе с калориями и жидкостями, которые вы потребляете вместе с ним.
У вас есть повторяющиеся инфекции
Частые или повторяющиеся инфекции иногда являются признаком высокого уровня сахара в крови. У вас могут возникнуть заболевания десен, инфекции мочевыводящих путей, бактериальные или грибковые инфекции кожи или, если вы женщина, дрожжевые инфекции. Другие инфекции могут включать пневмонию и респираторные инфекции, инфекции почек и желчного пузыря, а также тяжелые бактериальные инфекции среднего уха и гайморовых пазух.
Порезы и синяки не заживают
Если контролировать уровень сахара в крови порезы и ушибы будут заживать намного дольше. контроль за травмами снижает риск инфекций у людей с диабетом. Сами инфекции также могут ухудшить уровень сахара в крови, что делает вашу иммунную систему еще менее эффективной для борьбы с инфекцией.
Сохраняйте спокойствие
Не паникуйте по поводу осложнений диабета - старайтесь избегать их, тщательно следуя плану лечения вашего врача. Принимайте лекарства, соблюдайте здоровую диету и занимайтесь физическими упражнениями, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Используйте свой глюкометр, чтобы проверять свой уровень сахара в крови, для поддержания в рекомендуемом диапазоне. Тест A1C, по крайней мере, два раза в год, даст картину вашего контроля сахара в крови с течением времени.
Когда обратиться к врачу
Любые новые или необычные симптомы стоят того, чтобы обратиться к врачу. Если вы чувствуете головокружение или понизился уровень сахара в крови, или если у вас есть серьезные симптомы, такие как неконтролируемая рвота, онемение или покалывание, затуманенное или двоится в глазах. Также обращайтесь, если у вас возникли проблемы с контролем артериального давления при текущем лечении.
Источник: webmd.com
Если информация была полезна ставьте лайк, чтобы не пропустить новые статьи подписывайтесь на канал и обсуждайте в комментариях.
Спасибо за прочтение.