Как вы думаете, какие лекарства от кашля самые лучшие ?
Кашель вносит дискомфорт в нашу жизнь и мешает нормальной работоспособности! Помимо раздражения в горле , кашель мешает и вам и окружающим и очень нервирует. Есть несколько способов успокоить кашель, представляем вам 10 советов, как избавиться от него.
1. Домашний сироп
Приготовление домашнего сиропа - очень простое и доступное средство от кашля, включающее в себя всего несколько ингредиентов. Самый простой: тот, который основан на лимонном соке, меде и щепотке кайенского перца. Просто смешайте эти три ингредиента. Мед заботится об успокоении и защите раздраженных тканей, а лимонный сок повышает уровень витамина С в организме для иммунной системы. Перец чили улучшает кровоснабжение яремной области и тем самым способствует более быстрому заживлению.
2. Лекарственные травяные чаи
Желательно пить лечебные чаи на основе тимьяна, чтобы успокоить кашель. У этой травы есть несколько достоинств, в том числе он успокаивает боль в горле и уменьшает приступы кашля. Просто заварите ½ чайной ложки тимьяна в стакане воды в течение 10-15 минут. Чтобы уменьшить горечь, добавьте чайную ложку меда. Этим средством от кашля можно наслаждаться!
3. Эфирные масла
Чтобы успокоить кашель и освободить бронхи от мокроты, можно сделать ингаляции эфирных масел. Для этого оптимально выбрать масла тимьяна, ромашки или эвкалипта.
4. Разогревающие мази как средство от кашля
Аккуратно втирайте ментоловую мазь типа Доктор Мом в шею и грудь. Это очищает ваши дыхательные пути. Если у вас его нет, приготовьте горчичную кашу. Смешайте порошкообразную горчицу с мукой и холодной водой до образования пасты. Распределите это средство на полотенце, затем сложите его пополам и прислоните к груди. Предупреждение - не наносите его прямо на кожу, такая мазь может вызвать раздражение или ожог.
5. Леденцы
Медовые и лимонные леденцы помогают облегчить кашель. Если у вас сухой кашель, знайте, что любые леденцы от кашля работают. Выработка слюны при рассасывании конфет прекращает сухой кашель. Вы также можете растворить конфеты, чтобы сделать сироп. Чтобы предварительно приготовить это средство от кашля, просто растопите мяту в кастрюле с лимонным соком и добавьте мед.
6. Увлажнение - лучшее средство от кашля
Чем больше воды вы пьете, тем быстрее вы избавитесь от кашля. Вода помогает разжижать и очищать слизь. Вы также можете полоскать горло соляным раствором для дезинфекции горла.
7. Корица
Таким средством пользовались наши бабушки. Действительно, доказано, что корица успокаивает горло. Вы можете отварить палочки корицы в воде или в лимонном соке.
8. Луковые настои
Лук содержит раздражающие соединения, которые вызывают кашель и в то же время позволяют выводить слизь из организма. Просто сварите лук в кастрюле с водой и пейте настой.
9. Аптечные сиропы
Выбор сиропа в качестве средства от кашля должен быть сделан в зависимости от типа кашля, которым вы страдаете - влажного или сухого. Противокашлевые сиропы рекомендуются для успокоения сухого кашля. Они уменьшают кашлевой рефлекс. Важно отметить, что их нельзя использовать в случае влажного кашля, так как это может вызвать застой в бронхах. Отхаркивающие сиропы, с другой стороны, рекомендуются для влажного кашля. Они служат для разжижения и выведения мокроты.
10. Увлажните вашу спальню
Чтобы уменьшить кашель ночью, убедитесь, что воздух в вашей комнате достаточно влажный. Обратите внимание на отопление, когда температура в помещении слишком высокая, воздух становится более сухим. Чтобы уменьшить кашель, приобретите увлажнитель или повесьте влажное полотенце рядом с кроватью или на батарею.
Когда к врачу?
Обычно кашель проходит через 7-10 дней. Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом в следующих случаях:
- Если вы испытываете боль в груди;
- Если ваш кашель продолжается более 10 дней или ухудшается;
- Если вы испытываете другие симптомы, такие как озноб, лихорадка или головная боль.
Какие вы знаете средства от кашля?