С одной стороны, страх - это негативное состояние, когда человек может испытывать сильное беспокойство, тревогу, душевное волнение. С другой, страх имеет защитную функцию.
⠀
Страх может иметь генетические и исторические корни. В наш мозг уже "зашито" огромное количество древних программ, которые являлись важным условием выживания. К примеру, врождённое чувство опасности.
⠀
В каждой стране выявляют свои специфические страхи. Например, в конце ХХ века был проведён опрос среди россиян. Оказалось, что согласно статистике выделялись следующие страхи у опрошенных:
⠀
32% - серьезных болезней близких людей;
25% - заболеть опасным заболеванием;
20% - преступности;
19% - возможной бедности;
14% - ухудшение экологии;
8% - одиночества;
3% - гнева Божьего...
⠀
🤔 Вспомните, а чего боялись вы или ваши родители в конце 90х годов? Посмотрите, не влияет ли это на вашу жизнь и сейчас...
⠀
Как можно работать со страхом в ТетаХилинге?
⠀
1️⃣ Определите, какой более глубокий страх скрывается за этим?
⠀
Может быть, вы боитесь выступать на публике, т.к. на самом деле боитесь быть успешным...
⠀
Или боитесь зарабатывать больше денег, т.к. есть страх, что кто-то может у вас их забрать...
⠀
Или страх действовать, т.к. есть ожидание критики...
⠀
2️⃣ Проанализируйте оба страха (и тот, что на поверхности, и глубинный):
⠀
📍чему вам следует научиться (каким навыкам),
⠀
📍каких качеств, способностей вам не хватает,
⠀
📍чем отличается от вас человек, который в такой же ситуации не боится?
⠀
Осознание своих страхов и их причин - уже половина победы 💪
⠀
А ТетаХилинг нам предлагает ещё один инструмент для работы с убеждениями, а также со страхами - загрузки💫