От онкологического заболевания не застрахован никто. Но снизить риски его возникновения можно. Главный онколог стран Андрей Каприн рекомендует отказаться от алкоголя, курения и сократить потребление красного мяса. Американские ученые предлагают пойти другим путем и добавить в рацион 3 продукта, которые помогут предотвратить рак. Как говорят специалисты, при профилактике онкологии очень важно поддержание в организме человека здоровой функции клеток.
С этой задачей хорошо справляет сырое какао. Оно содержит в 40 раз больше антиоксидантов, чем черника. Они защищают организм от вредны свободных радикалов. Только не путайте сырое какао с какао-порошком. Речь идет о необработанных бобах. Их нужно измельчить и добавлять, например во фруктовые коктейли или в любимую молочную кашу. Также богат антиоксидантами земляной миндаль ( его еще называют чуфой или тигровым орахом). Ну и третий чудо-продукт – это брокколи. Эта капуста содержит сульфорафан, его еще называют «убийцей раковых клеток».