Рубрика: "Здоровье ваше и вашей семьи"
Последнее время я стал поклонником хурмы. Не могу сказать, что я ем её каждый день по килограмму, но иногда меня угощают домашние. Довольно-таки вкусная ягодка.
И вот вдруг все заговорили о том, как надо правильно есть хурму. Оказывается, для хурмы есть инструкция по её правильному поеданию.
Полезна ли хурма в самом деле?
Оказывается - она полезна! Ведь укрепляет иммунитет организма, мочегонное и очень хорошо защищает печень от разрушения. К тому же содержит бета-каротин, сибатол, бетулиновую и аскорбиновую кислоты.
Хурма защитит вас от преждевременного старения, от развития рака и других недугов.
При элементарной простуде, если нет желания долго страдать от насморка, слабости и головной боли, попробуйте сразу съесть одну хурму. Эта ягода очень богата витамином С. Она богата на содержание железа, которое придаст вам силы.
От морщин и старения кожи можно применять мякоть хурмы в лечебных масках. Это позволит сузить поры кожи и убрать морщины на лице, придав коже лица красивый здоровый вид.
Как же есть хурму
Нынче врачи в один голос стали кричать: "Никогда не ешьте кожуру хурмы". Это не стоит забывать. Ведь кожура яблока имеет максимально большой процент полезных микроэлементов в самой кожуре.
Чем же так опасна кожура хурмы, что не даёт покоя медикам?
Считается, что в ней имеются скопления таннинов, способствующих начать процесс образования желудочных камней.
Особо стоит упомянуть, что кожура не желательна в пищу для человека. К тому же она не может иметь общее соприкосновение с мясом, рыбой и другими белками, поскольку она в составе имеет дубильные кислоты, которые при взаимодействии с белками превращает его в камень. А это уже очень опасно.
И всё же врачи утверждают, второй проблемой стало то, что при еде хурмы в мякоти имеется много сахара и петина, которые провоцируют кариес зубов. Не последнюю роль играет и наличие дубильных кислот в кожуре.
Рекомендуется после приёма хурмы выпить воды, прополоскать и почистить рот и зубы.
Ну а саму хурму необходимо перед употреблением очистить от кожуры. И пусть плоды хурмы радуют вас только своими лечебными свойствами, а от отрицательных действий постарайтесь сами уберечься.