А вы знали, что в состоянии стресса мы склонны возвращаться к отрицательным способам реагирования? Объедаться сладким, жирным, мучным, гневаться, истерить и налегать на стимуляторы. Поднимите руки, кто заедает шоколадкой стресс?
- я
- не я
Вам важно знать правило
Halt. Избегайте ситуаций из списка ниже и да пребудет с вами сила!
H - hungry
A - angry
L - lonely
T - tired
Если вам нравится мой дзен, поделитесь записью - это самая большая награда для меня. Присоединяйтесь к моему каналу в телеграмме, чтобы читать самые свежие публикации.
#дофамин
А вы знали, что в состоянии стресса мы склонны возвращаться к отрицательным способам реагирования? Объедаться сладким, жирным, мучным, гневаться, истерить и налегать на стимуляторы. Поднимите руки, кто заедает шоколадкой стресс?
- я
- не я
Вам важно знать правило
Halt. Избегайте ситуаций из списка ниже и да пребудет с вами сила!
H - hungry
A - angry
L - lonely
T - tired
Если вам нравится мой дзен, поделитесь записью - это самая большая награда для меня. Присоединяйтесь к моему каналу в телеграмме, чтобы читать самые свежие публикации.