Мозг фантазёр.
Еду в метро. Наблюдаю.
90% людей в телефонах.
Первая мысль "вот так большинство и живут - в телефоне" ➡️"парочки могли бы между собой пообщаться"➡️ "а можно в себя погрузиться, понаблюдать за своими чувствами"
Так, стоп⚠️ А если все эти люди только что решали свои жизненные задачи, общались между собой? И вот нашлась минутка переключиться на что-то другое?! Ну даже назовем это - по-ту-пить, отдохнуть от мыслительной деятельности, от общения. А может они работают через телефон?
Да вот даже взять нашу пару. Мы только что три часа были во взаимодействии друг с другом. Решали совместно дела, в параллели я делилась осознанными переживаниями, чувствами, Андрей своими идеями. Зашли в метро. Я решила понаблюдать за людьми, а Андрей заглянул в рабочие папки. И со стороны новому пассажиру в вагоне может показаться, что мы отстранены, но по факту это не так.
Минута увиденного, а мозг рисует уже свою историю, целую трагедию, что никто не общается и вообще мир не видит🙈💁♀️ Чудной этот мозг🤯
Кстати, уже есть научные исследования о том, что ❗мозг любит дорисовывать то, чего нет на самом деле в реальности❗. Как это работает рассказывают в лекциях #kalishankaracademy , если правильно помню (а не мозг дорисовал сейчас😁), то в уроке про Юпитер в 11 или 12 доме. За это и люблю Академию, где не только о #джойтиш идет речь (какая планета в каком доме и что обозначает), а дополненно огромным кол-вом информации из разных дисциплин. Все это расширяет картину мира очень сильно🌍.
.
Уметь наблюдать свои мысли, быть внимательным к тому, что происходит в голове и вовремя отделить зерна от плевел - очень так про осознанность💕.
Расскажу в след.посте про мои личные уровни осознанности, точнее про их эволюцию. А то мне тут недавно сказали, что круто быть всегда осознанной. #НоЭтоТочноБылоНеВсегда🙃 #ИЕщеЕстьКудаРасти