Затяжная осенняя депрессия. Один из 7 человек в мире страдает от симптомов депрессии в какой-то момент своей жизни. Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что депрессия станет второй по распространенности болезнью во всем мире к 2020 году. Чувство усталости, разбитость, апатия к происходящему вокруг, нервоз и депрессия – все это может быть симптомами хронической усталости или негативной энергетики в доме. Не торопитесь бежать в аптеку за чудодейственными витаминами и успокоительными. Антидепрессанты имеют огромное количество побочек и злощастное привыкание. Давайте рассмотрим народные варианты: К самым распространенным природным средствам для лечения легких и умеренных проявлений депрессии относится валериана. Это растение действует как мягкий антидепрессант и анксиолитик, улучшает сон и избавляет от чувства беспокойства. Это хороший вариант для вечернего использования. Валериану можно принимать в течение дня в очень малых дозах, 20 миллиграммов или менее.Фактически, она широко доступна в составе «сонных чаев» в дозе около 20 мг. Для нормализации сна или при сильном беспокойстве вечером вы можете использовать дозы до 600 мг. Важно не сочетать валериану с алкоголем или другими депрессантами. Очень хорошее средство от нервного напряжения, страха, бессонницы и умственного истощения — чай с пустырником, мелиссой, зверобоем и валерианой. Есть не только полезный, но и вкусный способ, как лечить депрессию народными средствами. Это — диета с высоким содержанием фруктов и овощей. Она насыщает организм жизненно важными питательными веществами, которые регулируют настроение. Например, фрукты и овощи, богатые фолиевой кислотой, способствуют метаболическим процессам в мозге и есть исследования, которые показывают, что дефицит фолата может приводить к депрессивным симптомам. Некоторые из лучших продуктов-источников фолиата включают: гранатовый сок, авокадо, бананы, клубнику, свеклу и капусту-брокколи. А можно применить необычный способ изгнания негативной энергии: Стакан воды с уксусом и солью совершает чудеса. Eго cтоит оставить в комнате. Результат не заставит себя ждать, удивит и порадует. Установить стакан с простой композицией из воды, соли и уксуса. Результат не заставит себя ждать, удивит и порадует. Этот необычный состав хорошо очищает застоявшиеся негативные потоки энергии в доме, как следствие – улучшение самочувствия. Прогоняем негативную энергию Удивительно, но с помощью таких простых и доступных средств можно оперативно почистить энергетику жилища, обновить фен – шуй потоки. Для приготовления талисмана нам понадобится: чашка из стекла, обязательно прозрачная; крупная соль, уксус столовый и вода. Чашка должна быть сухой, чистой. Добавляем в емкость уксус, воду, соль (по одной столовой ложке). Ждем полного растворения соляных крупинок. Чашку с готовым раствором нужно поставить в комнату, где, по вашему мнению, наибольший застой негативной энергии, или где вы находитесь чаще обычного. Механизм воздействия раствора на пространство Соль концентрирует в воздухе отрицательно заряженные ионы, они генерируют положительные вибрации, тем самым очищая комнату от негативной энергии. Уже через сутки вы сможете заметить перемены. Раствор – оберег нужно заменять свежим каждый день. Повторять процедуру до тех пор, пока не ощутите улучшения физического состояния и повышение жизненного тонуса. Главное правило – важно быть глубоко убежденным в действии раствора. Нельзя относиться к нему с недоверием. Положительный посыл от вас подарит хороший эффект от талисмана. Будьте здоровы!!!
