Всем доброго дня, мои дорогие!!!
А точнее кому дня, кому ночи (у меня 3 ночи🤦🏻♀️).
А сейчас все же давайте продолжим работу, которую начали.
🙏Пожалуйста, не забудьте лайк, чтобы самая важная часть работы не затерялась!
Во-первых, поздравляю! Все, что вы перечислили - это ВЫ, и это уже много.
Во-вторых:
🔹Посмотрите сейчас на пять своих пунктов, проникнитесь к каждому из них, прочувствуйте каждое определение на себе.
🔹А теперь..... вычеркните одно.
Что чувствуете?
🔹Далее вычеркните ещё одно.
Отследите свои чувства.
🔹Теперь вычеркните третье, но не думайте о социальных нормах и правилах, думайте сердцем, примеряя на тело. Вычеркивайте не умом, а чувствами, не озираясь на принципы.
Дайте обратную связь, пожалуйста, как вам было терять себя (а по сути, мы это и делали).
📍2 оставшихся определения и будут теми, самыми важными на сегодняшний день. То, что наиболее ценно и на что стоит обратить внимание. .
☝️Они будут отражать ваше предназначение.
✔️Опять же, если вы сделали это упражнение искренне, а не потому что "я мама нельзя вычеркивать", бывают разные случаи, для кого-то это смысл жизни и предназначение, а для кого-то материнство - это жизнь, часть процесса.
❤️Когда я в первый раз делала упражнение давно-давно у меня остались "я лекарь и я женщина" и именно тогда начался мой путь к женственности и психотерапии.
Конечно, с годами все меняется, но истина в подсознании.
Заглядывайте туда. .
❓Что там? Кто вы? Что сейчас важно для вас?
P.s. Вычеркивать бывает болезненно, но это нормально, не принимайте всерьез.
🙏Рассказывайте, что осталось?