Давайте проведем маленький тест на зависимые отношения, и ваше представление об одиночестве. Этот тест разработан психологами и часто применяется на психотерапии семейных пар, что бы понять их уровень близости и их подсознательное состояние при контакте с партнёром.
И так, представьте пустую, белую комнату. Вы находитесь в ней одни. Вам в ней комфортно? Или может быть страшно и тревожно? Запомните это состояние.
Теперь в комнату заходит человек, отношения с которым вы хотите проверить и подходит к вам, что вы ощущаете видя его в пороге? Облегчение? Радость?. Он может встать с боку от вас, спереди, или сзади. Куда он встаёт? Как вы себя при этом чувствуете? Запомните это чувство.
Сейчас будет расшифровка.
Вопрос о ваших чувствах в пустой комнате показывает ваше отношение к одиночеству. Если вам было странно или тревожно, значит что вы просто боитесь остаться одни (без партнёра). Если же вас ничего не беспокоило и вам было вполне комфортно находиться там в одиночестве, значит никаких проблем с этим нет. Далее, ваши ощущения при виде того как в комнату входит ваш партнёр, это ощущения от начала ваших отношений. А позиция на которую он встаёт показывает характер наших взаимоотношений.
Справа-вы видите своего партнёра дальше с вами в отношениях, но сейчас возможно вам приходится не сладко и идёт время "притирки" друг к другу (что такое время притирки и как его пройти и не расстаться , я буду писать дальше в следующих статьях)
Слева-у вас сейчас серьёзные проблемы, возможно вы расстанетесь, возможно вы уже расстались, возможно вам сложно в этих отношениях (что с этим делать я буду писать дальше)
Перед вами близко (очень близко)-скорее всего вы зависимы от этого человека. Он для вас как пачка сигарет на день для заядлого курильщика.
Перед вами немного дальше (в шаге от вас) - поздравляю, у вас здоровые отношения и это очень хороший показатель.
Перед вами намного дальше ( в нескольких метрах, в другом конце комнаты) - вы чувствуете отдалённость от партнёра, безучастность в его жизни.
Сзади вас - это так называемый партнёр - преследователь, вы не чувствуете себя защищённым рядом с ним, но всегда знаете, что он следит за каждым вашим шагом и идёт по пятам.
Больше о зависимых отношениях и о том как правильно с этим справится, я буду писать дальше.
Вопросы можете оставлять в комментариях, я постараюсь ответить на всё. Подписывайтесь)